Знакомо чувство, когда головой понимаешь, что всё нормально, но внутри паника? На видео — то, как это выглядит изнутри.

​Наша «внутренняя сирена» (миндалина) внезапно решает, что мы в смертельной опасности. Она начинает бить тревогу так мощно, что буквально отрубает нашего внутреннего логика — префронтальную кору.
​Так что вы не сходите с ума. Просто ваш мозг немного перестарался с защитой.