Я только что узнала, что сегодня особенный день!
День бабушек и дедушек ❤🙏
Что же на самом деле дают нам бабушки и дедушки?
Сегодня повод сказать спасибо не только им, но и нашей собственной психике.
В чём главная суперсила бабушек и дедушек?
- В безоценочности.
Родительская любовь часто (хоть и не всегда!) идёт прицепом к требованиям: «я тебя люблю, когда ты хорошо себя ведёшь». Это необходимо для социализации, но это создаёт напряжение.
А бабушки и дедушки любят просто так. Их ресурс — это время и спокойное внимание. Им не нужно, чтобы вы стали космонавтом. Им нужно, чтобы вы съели ещё один блинчик.
Как это влияет на нас, взрослых?
Этот опыт формирует базовое доверие к миру. Это тот фундамент, на котором строится самооценка, не зависящая от лайков, зарплаты и мнения начальника.
Если в вашей «прошивке» был этот опыт безусловного принятия — вам во взрослой жизни гораздо проще справляться с неудачами. Внутри вас есть тихий голос, который говорит: «Я в порядке, даже если у меня что-то не получилось».
Если этого опыта не было — его важно создать для себя сейчас.
Психотерапия во многом занимается именно этим: создаёт то принимающее пространство, которого не хватило в детстве.
А сегодня — просто повод поблагодарить тех, кто давал нам этот опыт по умолчанию 🙏❤
День бабушек и дедушек ❤🙏
Что же на самом деле дают нам бабушки и дедушки?
Сегодня повод сказать спасибо не только им, но и нашей собственной психике.
В чём главная суперсила бабушек и дедушек?
- В безоценочности.
Родительская любовь часто (хоть и не всегда!) идёт прицепом к требованиям: «я тебя люблю, когда ты хорошо себя ведёшь». Это необходимо для социализации, но это создаёт напряжение.
А бабушки и дедушки любят просто так. Их ресурс — это время и спокойное внимание. Им не нужно, чтобы вы стали космонавтом. Им нужно, чтобы вы съели ещё один блинчик.
Как это влияет на нас, взрослых?
Этот опыт формирует базовое доверие к миру. Это тот фундамент, на котором строится самооценка, не зависящая от лайков, зарплаты и мнения начальника.
Если в вашей «прошивке» был этот опыт безусловного принятия — вам во взрослой жизни гораздо проще справляться с неудачами. Внутри вас есть тихий голос, который говорит: «Я в порядке, даже если у меня что-то не получилось».
Если этого опыта не было — его важно создать для себя сейчас.
Психотерапия во многом занимается именно этим: создаёт то принимающее пространство, которого не хватило в детстве.
А сегодня — просто повод поблагодарить тех, кто давал нам этот опыт по умолчанию 🙏❤