ения. Школа, воспитание, социум судят нас по тому, что мы смогли, а…

ения. Школа, воспитание, социум судят нас по тому, что мы смогли, а еще больше чего мы не смогли, но могли бы. Часто это приводит к завышенным планкам, порой с бредом грандиозности: пробежать марафон неспортивному человеку, сделать х5 к доходу и так далее. Достигнув, мы не получаем удовлетворения, потому что глобально это были не наши цели. Принадлежность к группе - одна из базовых мотиваций человека и гарантия, что не изгонят из прайда. Сил на достижение тратится настолько много, что придя «туда» на удовлетворение сил не остается. Так смещается фокус с «сделал хорошо» на «не сдюжил». Понадобится партнер чтобы пересобрать ситуацию. Самому сложно. Партнер бизнес-психолог абстрагирован и объективен.

Домашнее.
Отдельная тема проверка домашних заданий ребенка и какие новые правила еще придумали в нашей системе образования детей. Новый вызов 2026 года: надо ли отдавать ребенка в институт - будет ли эти 5-6 лет обучения целесообразны в периоде 5-10 лет?

Это все факторы, на которые мы можем повлиять - стоит только приложить усилия и дать себе труд подумать.

Но есть то, на что мы повлиять не можем - а можем только реагировать и подстраиваться.

1. В 2026 году искусственный интеллект настолько активно ворвался в нашу жизнь, что потерялись практически все бизнесы. Причем во всем мире. Владельцы мировых IT компаний тщетно призывают притормозить развитие искусственного интеллекта и нейросетей. Но эту лавину уже не остановить. Каждый день в ИИ появляются новые дополнения. Нейровидео практически не возможно отличить от сделанного человеком. Разве что картинка слишком «гладкая, идеальная». У человека всегда есть погрешности, но это вопрос скорого времени когда этот разрыв будет преодолен.

2. Число профессий, которые успешно заменить ИИ растет с каждым днем. По миру идут массовые сокращения персонала и счет не на тысячи, на десятки тысяч. Что будут делать все эти уволенные люди?

3. Например, пока ИИ не может правильно поставить психиатрический диазногоз. Я знаю, я проверяла: внесла промт с подробным описанием симптомов, соответствующих трем разным психиатрическим диагнозам, попросила поставить диагноз. То, что выдали три разные нейросети не соотствествовало даже близко тому, что на самом деле надо было бы выдать в заключении. Одно порадовало - фраза в конце «обратитесь к профильному специалисту: психиатру или психотерапевту». Поправка: диагноз психотерапевт может поставить только в том случае, если у него есть медицинское образование в психиатрии. Т.е. Только психиатр может поставить диагноз, как и назначить медикаментозную терапию. ИИ когда-нибудь заберет и это.

Осень, а следом за ней придет зима. «Зима близко!»
= Мало солнца. Световой дефицит ломает нейрохимию, на которую опирается устойчивость руководителя. Добавить в рацион витамин Д + К2 - вариант. Если есть реально дефицит витамина Д, стоит сначала сдать анализы на его содержание в крови.
= Мало солнца и организм готовится к темноте. День становится короче. Для психики это не просто «стало раньше темнеть». Свет напрямую управляет выработкой серотонина (отвечает за устойчивость, способность выдерживать давление) и мелатонина (сон, восстановление). Когда света меньше, серотонин падает, мелатонин производится избыточно и с нарушением ритма . Результат: человек с высокими когнитивными нагрузками теряет ту «базу», которая позволяла ему держать удар. Он может ещё заставлять себя работать, но способность к эмоциональной саморегуляции снижается. Для первого лица это критично: именно на самоконтроле держится вся его профессиональная идентичность. Темнота = одиночество. Тут уже включается паника выживания.

Это основные причины, что делают осень максимально сложным временем года, даже сложнее чем зима. Это надо понять и принять. Видите, как много факторов делают осень в «главное выжить». Думаю вполне доходчиво объяснила.

Что делать? Конечно, самое простое и очевидное: найти партнера бизнес-психолога, компетентного в корпоративном управлении. И спокойно принять: «мне нужна поддержка сейчас»