Как меньше бояться ошибок?

Ошибку невозможно исключить из решений, но можно перестать требовать от себя гарантий.

Перед выбором спросите себя: «Чего хочу я? Что я знаю сейчас? Какой самый маленький шаг могу сделать?»

Выберите достаточно хороший вариант и разрешите себе пересмотреть его позже.

Самостоятельное решение — не обещание, что всё получится, а готовность поддержать себя, если что-то пойдёт не так.

Фраза-опора: «Я могу ошибиться и всё равно справиться».

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии