Психология / Отношения / Саморазвитие
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
Открытый канал
ID 77504964330755
Психология общения
Здесь можно найти мысли, которые помогают посмотреть на себя и отношения с другой стороны.
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
7
16,7 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
75
53,8 %
было 168
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
0
100,0 %
было 1
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
2
42,9 %
было 4
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
32,7 %
34,0 п. п.
пунктир — было 66,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
—
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
5,1
11,3 %
было 6,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
75просмотров за период 53,8 %
Средний охват поста — 2 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих появится, когда канал упомянут другие каналы за последние 30 дней.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:18 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется правильным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживёт…
Мы все уходим. Главное для меня не уход, а то, что останется после меня. Я всегда честен с людьми. И всегда говорю своим детям: «Нельзя обманывать родных людей. Никогда!» И если они запомнят мои эти слова на всю жизнь, то я не зря ее прожил…
Для меня огромное значение имеет слово «дружба». Я никогда не смогу понять, как можно предать и подвести друзей, близких людей. Я совершенно не могу общаться с теми, кто не держит слово. Терпеть не могу хвастунов и врунов. Возможно, я и к себе отношусь слишком серьезно, но я напрочь лишен высокомерия. Я никогда, например, не скажу: "Между прочим, я Жан Рено!"
Жан Рено✍️
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Мы все уходим. Главное для меня не уход, а то, что останется после меня. Я всегда честен с людьми. И всегда говорю своим детям: «Нельзя обманывать родных людей. Никогда!» И если они запомнят мои эти слова на всю жизнь, то я не зря ее прожил…
Для меня огромное значение имеет слово «дружба». Я никогда не смогу понять, как можно предать и подвести друзей, близких людей. Я совершенно не могу общаться с теми, кто не держит слово. Терпеть не могу хвастунов и врунов. Возможно, я и к себе отношусь слишком серьезно, но я напрочь лишен высокомерия. Я никогда, например, не скажу: "Между прочим, я Жан Рено!"
Жан Рено✍️
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
МУДРЫЕ СЛОВА О ПРОЩЕНИИ:
1. Не простить — это пить яд, надеясь, что умрёт другой.
2. Отпусти камень обиды. Плыви налегке.
3. Прошлое — урок, а не приговор. Выучи и иди дальше.
4. Прощение — это дар, который ты в первую очередь даришь себе.
5. Не носи в душе музей обид. Освободи место для нового.
6. Ты не можешь изменить начало, но можешь создать конец.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
1. Не простить — это пить яд, надеясь, что умрёт другой.
2. Отпусти камень обиды. Плыви налегке.
3. Прошлое — урок, а не приговор. Выучи и иди дальше.
4. Прощение — это дар, который ты в первую очередь даришь себе.
5. Не носи в душе музей обид. Освободи место для нового.
6. Ты не можешь изменить начало, но можешь создать конец.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
Красивая притча, которая заставляет задуматься:
— Каждый человек является решением чьей-то проблемы, — сказала как-то моя мудрая бабушка.
Я очень удивилась ее словам.
— Ты — решение чьей-то проблемы, — повторила она.
И пояснила:
— Твой дар может быть не нужен всем, но он, безусловно, необходим кому-то — твоя улыбка, твоя любовь, твоя сила.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
— Каждый человек является решением чьей-то проблемы, — сказала как-то моя мудрая бабушка.
Я очень удивилась ее словам.
— Ты — решение чьей-то проблемы, — повторила она.
И пояснила:
— Твой дар может быть не нужен всем, но он, безусловно, необходим кому-то — твоя улыбка, твоя любовь, твоя сила.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
После боли всегда остаётся осторожность. Ты учишься не верить словам сразу, проверять чувства на прочность, держать дистанцию. Не потому что стал черствым — а потому что научился защищаться. Но защита не должна превращаться в стену. Мир не всегда ранит. Иногда он лечит — если дать ему шанс.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 3
В случае, когда именно вы — самый разумный из присутствующих, стоит задуматься о поиске другого места для развития своих навыков.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
Перестань жаловаться и посмотри, что изменится.
Не на людей. Не на обстоятельства. Не на то, как всё несправедливо устроено.
Вот неудобная правда:
никто не делает тебя несчастным.
Никакая ситуация не вызывает твои чувства сама по себе.
Между событием и твоей реакцией всегда есть пространство.
И в этом пространстве — твой выбор.
Не ситуация решает, как ты себя чувствуешь.
Решаешь ты.💯
Это не значит делать вид, что всё хорошо.
Это значит перестать отдавать власть над собой — людям и обстоятельствам ✨
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Не на людей. Не на обстоятельства. Не на то, как всё несправедливо устроено.
Вот неудобная правда:
никто не делает тебя несчастным.
Никакая ситуация не вызывает твои чувства сама по себе.
Между событием и твоей реакцией всегда есть пространство.
И в этом пространстве — твой выбор.
Не ситуация решает, как ты себя чувствуешь.
Решаешь ты.💯
Это не значит делать вид, что всё хорошо.
Это значит перестать отдавать власть над собой — людям и обстоятельствам ✨
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
🚫 ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ ИЗБЕЖАТЬ КРИТИКИ:
НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ, НИЧЕГО НЕ ГОВОРИТЕ И БУДЬТЕ НИКЕМ. 🚶♂️
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ, НИЧЕГО НЕ ГОВОРИТЕ И БУДЬТЕ НИКЕМ. 🚶♂️
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 2
👨⚕️ Почему так сложно решиться на прием врача психиатра?
★ Ждём, что само пройдет. Мы ожидаем от себя слишком много, пытаемся справиться самостоятельно, но с депрессией или тревогой не всегда так получается.
★ Не болит физически, значит и лечить не надо. В начале той же тревоги ничего же не болит, только душа (скажем так), настроение меняется, физических проявлений нет, поэтому есть ощущение, что ты здоров, а настроение само как-то должно выровняться.
★ Стыдно обратиться. Есть миф, что проблемы с ментальными здоровьем это слабость, нужно просто собраться и всё будет нормально.
★ Дорого. Подбор медикаментозной терапии - обратились на прием, врач выставил диагноз, выписал лечение, если оно подошло, принимаем терапию (рецепт выписывается на год). Если лечение не подошло, да, мы снова идем на приём и рассматриваем другие схемы лечения, но это всё происходит в течении нескольких месяцев.
★ Волнообразное течение болезни. Перед записью на прием, я общаюсь в переписке и если мне описывают перепады настроения в течении нескольких месяцев/лет, я всегда говорю: «вы записались, приходите даже если станет лучше! Хотя бы для диагностики состояния.» Как показывает практика после того как записались, мозг может испытать облегчение и состояние может показаться лучше, но на приеме все равно состояние себя покажет в полной картине.
★ Стигматизация психиатрии. Это отдельная тема, ещё есть мнение, что психиатр - это врач который запичкает таблетками и превратит в овоща. Многие думают, что обращение за помощью к психиатру говорит о слабости или «нормальности», что может препятствовать желанию обратиться за помощью.
★ Страх услышать свой диагноз. Тут может быть и стигматизация, что я психически больной если есть диагноз, так и страх самого процесса лечения, знания о том, что препараты необходимо принимать длительное время (иногда годами) и человек боится услышать свой "вердикт"
★ Положат в псих больницу. Это редко, но было у меня на приеме, что человек боялся обращения, так как переживал, что сразу вызовут скорую и отправят в больницу, хотя обращение было всего лишь с тревогой и паничками (с данным состоянием вас могут не госпитализировать даже если сами захотите)
★ Отсутствие поддержки от близких и еще хуже насмешки.
Все эти факторы могут сильно повлиять на решение человека обратиться к психиатру. Важно понимать, что обращение за помощью — это шаг к улучшению качества жизни и психического здоровья.
❓Какие еще страхи забыл упомянуть?
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
★ Ждём, что само пройдет. Мы ожидаем от себя слишком много, пытаемся справиться самостоятельно, но с депрессией или тревогой не всегда так получается.
★ Не болит физически, значит и лечить не надо. В начале той же тревоги ничего же не болит, только душа (скажем так), настроение меняется, физических проявлений нет, поэтому есть ощущение, что ты здоров, а настроение само как-то должно выровняться.
★ Стыдно обратиться. Есть миф, что проблемы с ментальными здоровьем это слабость, нужно просто собраться и всё будет нормально.
★ Дорого. Подбор медикаментозной терапии - обратились на прием, врач выставил диагноз, выписал лечение, если оно подошло, принимаем терапию (рецепт выписывается на год). Если лечение не подошло, да, мы снова идем на приём и рассматриваем другие схемы лечения, но это всё происходит в течении нескольких месяцев.
★ Волнообразное течение болезни. Перед записью на прием, я общаюсь в переписке и если мне описывают перепады настроения в течении нескольких месяцев/лет, я всегда говорю: «вы записались, приходите даже если станет лучше! Хотя бы для диагностики состояния.» Как показывает практика после того как записались, мозг может испытать облегчение и состояние может показаться лучше, но на приеме все равно состояние себя покажет в полной картине.
★ Стигматизация психиатрии. Это отдельная тема, ещё есть мнение, что психиатр - это врач который запичкает таблетками и превратит в овоща. Многие думают, что обращение за помощью к психиатру говорит о слабости или «нормальности», что может препятствовать желанию обратиться за помощью.
★ Страх услышать свой диагноз. Тут может быть и стигматизация, что я психически больной если есть диагноз, так и страх самого процесса лечения, знания о том, что препараты необходимо принимать длительное время (иногда годами) и человек боится услышать свой "вердикт"
★ Положат в псих больницу. Это редко, но было у меня на приеме, что человек боялся обращения, так как переживал, что сразу вызовут скорую и отправят в больницу, хотя обращение было всего лишь с тревогой и паничками (с данным состоянием вас могут не госпитализировать даже если сами захотите)
★ Отсутствие поддержки от близких и еще хуже насмешки.
Все эти факторы могут сильно повлиять на решение человека обратиться к психиатру. Важно понимать, что обращение за помощью — это шаг к улучшению качества жизни и психического здоровья.
❓Какие еще страхи забыл упомянуть?
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 2
Стареть не стыдно, стыдно не принять
Всю грусть и прелесть этого момента,
Напрасно суетиться, догонять
Прокрученные кадры киноленты
С названьем «жизнь». Что было – то прошло,
Оставив нам и знания, и опыт -
Каким бы ветром дальше ни несло,
Уже судьбы не путаются стропы.
Уже не надо больше мельтешить,
За что-то биться, и куда-то рваться,
И можно просто и уютно жить,
И каждою минуткой наслаждаться.
Стареть не стыдно… Глупо не признать
За жизнью право на свои законы…
И не роптать хочу я - продолжать
Смотреть на мир открыто и влюблённо.
Анна Опарина
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Всю грусть и прелесть этого момента,
Напрасно суетиться, догонять
Прокрученные кадры киноленты
С названьем «жизнь». Что было – то прошло,
Оставив нам и знания, и опыт -
Каким бы ветром дальше ни несло,
Уже судьбы не путаются стропы.
Уже не надо больше мельтешить,
За что-то биться, и куда-то рваться,
И можно просто и уютно жить,
И каждою минуткой наслаждаться.
Стареть не стыдно… Глупо не признать
За жизнью право на свои законы…
И не роптать хочу я - продолжать
Смотреть на мир открыто и влюблённо.
Анна Опарина
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 2
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…