💸Вы платите за психотерапию (глубокую работу с психологом) — и это…
💸Вы платите за психотерапию (глубокую работу с психологом) — и это уже часть заботы о себе. Когда вы платите психологу, вы не только оплачиваете работу специалиста. Вы создаёте в своей жизни место для себя. Вы выделяете время, деньги и внимание на свои переживания, желания, страхи и отношения.
Вы не только думаете о заботе о себе — вы вкладываете в неё реальные ресурсы. Вы записываетесь на встречу, выделяете время и регулярно разговариваете с психологом о том, что для вас по-настоящему важно.
В исследовании социолога Даниэля Фридмана об оплате психоанализа рассматривается, как деньги могут приобретать символическое значение: отражать вовлечённость человека в собственную работу над собой. Так вы постепенно привыкаете уделять внимание себе, своим желаниям и тому, что для вас важно (если у вас с этим проблемы).
Когда я сам начал ходить к психологу, меня из года в год время от времени мучил вопрос: а стоит ли это таких денег?
Я продолжал и продолжаю ходить, в том числе потому, что считаю личную психотерапию профессиональной обязанностью любого психолога. Но внутренне всё ещё сомневался, оправданны ли такие расходы.
Переломный момент наступил, когда я перестал воспринимать деньги за психотерапию как какую-то необязательно трату. Для меня это стало чем-то вроде базовых расходов на жизнь — как деньги на продукты и лекарства.
И неожиданно я заметил, что начал больше вкладывать и в другие сферы своей жизни: спортзал, тренировки с тренером, дорогостоящие обучения, развлечения, путешествия и вещи. Не потому, что решил срочно стать лучше или заставил себя больше тратить. Просто такие вложения в собственную жизнь стали для меня нормальными.
В итоге выросло качество жизни, развитие в профессии стало идти быстрее, а выгорание снижаться.
Вы можете сказать:
Речь не о том, что деньги решают всё, а о том, как меняется наше отношение к вложениям в себя. Иногда дело не только в том, сколько мы зарабатываем, но и в том, разрешаем ли мы себе тратить на собственное развитие и качество жизни.
Я не могу утверждать, что именно оплата психотерапии напрямую привела меня к этим изменениям. Но для меня это стало важным побочным эффектом: я постепенно привык вкладывать в себя и перестал каждый раз сомневаться, имею ли я право на такие расходы.
Поставьте реакцию на пост, если откликается🥰
Вы не только думаете о заботе о себе — вы вкладываете в неё реальные ресурсы. Вы записываетесь на встречу, выделяете время и регулярно разговариваете с психологом о том, что для вас по-настоящему важно.
В исследовании социолога Даниэля Фридмана об оплате психоанализа рассматривается, как деньги могут приобретать символическое значение: отражать вовлечённость человека в собственную работу над собой. Так вы постепенно привыкаете уделять внимание себе, своим желаниям и тому, что для вас важно (если у вас с этим проблемы).
Когда я сам начал ходить к психологу, меня из года в год время от времени мучил вопрос: а стоит ли это таких денег?
Я продолжал и продолжаю ходить, в том числе потому, что считаю личную психотерапию профессиональной обязанностью любого психолога. Но внутренне всё ещё сомневался, оправданны ли такие расходы.
Переломный момент наступил, когда я перестал воспринимать деньги за психотерапию как какую-то необязательно трату. Для меня это стало чем-то вроде базовых расходов на жизнь — как деньги на продукты и лекарства.
И неожиданно я заметил, что начал больше вкладывать и в другие сферы своей жизни: спортзал, тренировки с тренером, дорогостоящие обучения, развлечения, путешествия и вещи. Не потому, что решил срочно стать лучше или заставил себя больше тратить. Просто такие вложения в собственную жизнь стали для меня нормальными.
В итоге выросло качество жизни, развитие в профессии стало идти быстрее, а выгорание снижаться.
Вы можете сказать:
Пф, конечно, если деньги есть, я бы тоже путешествовал и с тренером в зал ходил!
Речь не о том, что деньги решают всё, а о том, как меняется наше отношение к вложениям в себя. Иногда дело не только в том, сколько мы зарабатываем, но и в том, разрешаем ли мы себе тратить на собственное развитие и качество жизни.
Я не могу утверждать, что именно оплата психотерапии напрямую привела меня к этим изменениям. Но для меня это стало важным побочным эффектом: я постепенно привык вкладывать в себя и перестал каждый раз сомневаться, имею ли я право на такие расходы.
Поставьте реакцию на пост, если откликается🥰