Постоянное неодобрение, бесконечное давление и принуждение стать…

Постоянное неодобрение, бесконечное давление и принуждение стать кем-то другим создают среду, которая в лучшем случае травмирует, а в худшем — разрушает психику. Когда человека постоянно критикуют, заставляют соответствовать чужим ожиданиям и ломают его индивидуальность, это создаёт токсичную среду. В лучшем случае такой фон приводит к хроническому стрессу, тревоге, потере самооценки — то есть к травме. В худшем — может спровоцировать серьёзные нарушения, вплоть до деструктивных паттернов поведения. Для психологического здоровья важно, чтобы человек чувствовал: его видят, слышат и принимают таким, какой он есть, со всеми особенностями. Только в такой атмосфере возможно здоровое развитие и изменение — не через слом, а через понимание и интеграцию опыта.
__________
Марша М. Линехан
- Диалектическая поведенческая терапия.