Мне безумно нравится эта фраза:

«Между стимулом и реакцией есть пауза. В этой паузе — наша свобода и наш выбор».

Виктор Франкл

Никто не может «заставить» вас чувствовать что-то без вашего согласия. Между «они сказали» и «вы обиделись» есть пауза. В этой паузе живёт ваш покой.

Научитесь в ней задерживаться — и над вашим состоянием не будет власти ни у кого в мире.