СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.8▲ 33,3 %+2 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.77у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.14у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,0 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.10просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.120,3 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.18,18 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
77просмотров за период
Средний охват поста — 10 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
18,18 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
В последнее время нередко звучит фраза: «Ну, мы же понимаем, что вам 40 лет...». Однако биологический возраст не всегда совпадает с внутренним ощущением.
В каждом возрасте имеются свои преимущества. В 40 лет человек осознанно определяет свои истинные желания, обретает время для реализации идей и возможностей. Наступает период большей уверенности и ответственности, поскольку пройден экватор жизненного пути.
Можно полагать, что жизнь, подобно сюжету фильма «Москва слезам не верит», только начинается. 🎬
Возможности включают: - Осознанный выбор. - Равнодушие к чужим осуждениям, поскольку чужие мысли не являются личными проблемами. - Готовность пробовать новое и не бояться ошибок. - Анализ допущенных ошибок без вовлечения «внутреннего критика». - Забота о себе, физическая активность и принятие собственной личности.
Таким образом, возраст является скорее достижением, чем проблемой.
Желаю всем любви к жизни! Пусть неудачи не препятствуют движению вперёд. 🚀
💭 Представим, что мысли клиента и психолога наконец-то звучат вслух. 😅 🙋♀️ Мысли клиента: Я прихожу к психологу и спрашиваю: — Скажите, мне разводиться или нет? Увольняться или ещё потерпеть? И тут начинается: — А как вы сами думаете? — А что вы чувствуете? — А чего вам хочется? Да если бы я знал, чего мне хочется, я бы сюда не пришёл! 😂 Я уже столько думал, что скоро диплом по философии получу. Я плачу деньги, чтобы мне помогли разобраться, а мне предлагают разобраться самому. Гениально! 🧠 Мысли психолога: Так и хочется сказать: «Да увольняйтесь вы уже! Разводитесь! Хватит мучиться!» На работе сил больше нет, в отношениях всё сложно. Ну что тут непонятного? Увольняйтесь, расставайтесь и живите спокойно! 😅 🙋♀️ Мысли клиента: Вот! Наконец-то! Хоть один нормальный специалист! 🙌 🧠 Мысли психолога: Но стоит сказать «увольняйтесь», как выясняется, что ипотека. Предложишь развод — вспоминаются десять прекрасных лет вместе. Скажешь сменить работу — а вдруг на новой будет ещё хуже? 🤔 🙋♀️ Мысли клиента: Ну да! У меня же не всё так просто! Мне нужно помочь принять решение! 🧠 Мысли психолога: Так я и пытаюсь. Только если я решу за вас, это будет моё решение. А жить с его последствиями вам. 🙋♀️ Мысли клиента: То есть вы хотите сказать, что мне придётся самому решать свою жизнь?! 😳 🧠 Мысли психолога: А вот это, пожалуй, самый дорогой инсайт сегодняшней сессии. 😅 Все совпадения с мыслями клиента и внутренним монологом психолога неслучайны… или случайны? 😉 А вы когда-нибудь приходили за советом, а в итоге получали ещё больше вопросов? 👇
Мудрый ученик однажды спросил мастера: «Куда утекает река моей жизненной силы?» Мастер указал на гору и сказал: «В горы мы карабкаемся ногами, а в бездны — мыслями». 🏔️ Мы тратим дыхание на ходьбу и спорт, но редко замечаем, как сгорает огонь в голове.
Когда буря жизни — будь то потеря работы или трещина в отношениях — сотрясает храм, внутри появляются тени. Они шепчут: «Я неудачник», «Со мной что-то не так», «Я одинок». 🌑 Но скажи себе: «Да, я в шторме. Это нормально». Даже камень, брошенный в воду, делает круги. Не борись с волной, просто плыви.
Эти темные мысли пожирают больше энергии, чем тяжелая ноша. Поэтому сил не хватает на важное. Поддержи себя так, как поддержал бы любимого друга. Скажи себе доброе слово. 🕊️ Даже если ты один, как одинокая сосна на вершине, не воюй с собой. Признай слабость — в ней есть сила. Держись ритма дня: вставай вовремя, гуляй, пей воду, ухаживай за собой. 🍵
Люди ищут счастье, но его смысл разный: деньги, гармония или просто жизнь. 🤔 О чем мечтали в детстве? Как относились близкие? Чего не хватало?
Память о прошлом остается в подсознании. Вот типичные связи: 1. «Хочу быть любимым» → в детстве не хватало любви, похвалы и тактильности. 2. «Хочу много денег» → в семье было бедно, приходилось экономить, донашивать вещи. 3. «Не хочу зависеть от других» → гиперответственность, привычка справляться самому, так как родители не вовлекались в вашу жизнь.
Эти убеждения мешают жить и вызывают страх. Но мысли — это только мысли. Давайте эксперимент 🧪:
1. Посмотрите в зеркало и честно скажите себе, что любите. 2. На день перестаньте думать о нехватке денег. Ведите учет расходов и наблюдайте за своими чувствами, принимая их как фоновый шум. 3. Попросите о помощи, даже если не уверены, что она нужна.
Вечером обратитесь к телу: как вы себя чувствуете? Зафиксируйте ощущения медленным дыханием. Сформируйте новые мысли в ответ старым. Хорошего дня! Не бойтесь изменений, они происходят каждый день 🌱
