Почему так сложно сказать «нет» и выйти из отношений?
Часто бывает, что человек хочет завершить профессиональные или личные отношения, но не может этого сделать. Внутри возникает страх: «Я буду плохим», «не оправдаю надежд», «останусь один». Эта внутренняя путаница настолько сильна, что уйти нельзя и оставаться — невыносимо.
Когда мы начинаем разбираться в таких ситуациях на терапии, часто выясняется, что корни лежат в детстве. Ребёнку могли запрещать выбирать себя, его потребности игнорировали или осуждали. За попытку заявить о себе он слышал: «Как тебе не стыдно?», «Ты должен думать о других».
Во взрослом возрасте это приводит к тому, что при необходимости защитить свои границы у человека просто нет эмоциональных сил. Он проваливается в старую детскую травму, где ему было запрещено быть собой.
Терапия помогает вернуть право заявлять о своих потребностях. Человек учится видеть себя как взрослого, выстраивать комфортное взаимодействие без крайностей — не идти по головам и не убегать от проблем. Когда старая травма исцеляется, жизнь меняется: появляется устойчивость, а стрессовые ситуации больше не выбивают почву из-под ног.
Если вы узнали себя в этом описании — приходите. Разберёмся вместе, откуда растут ноги у ваших трудностей, залечим старые раны и найдём опору внутри себя.
Для записи на консультацию пишите в личку.
Часто бывает, что человек хочет завершить профессиональные или личные отношения, но не может этого сделать. Внутри возникает страх: «Я буду плохим», «не оправдаю надежд», «останусь один». Эта внутренняя путаница настолько сильна, что уйти нельзя и оставаться — невыносимо.
Когда мы начинаем разбираться в таких ситуациях на терапии, часто выясняется, что корни лежат в детстве. Ребёнку могли запрещать выбирать себя, его потребности игнорировали или осуждали. За попытку заявить о себе он слышал: «Как тебе не стыдно?», «Ты должен думать о других».
Во взрослом возрасте это приводит к тому, что при необходимости защитить свои границы у человека просто нет эмоциональных сил. Он проваливается в старую детскую травму, где ему было запрещено быть собой.
Терапия помогает вернуть право заявлять о своих потребностях. Человек учится видеть себя как взрослого, выстраивать комфортное взаимодействие без крайностей — не идти по головам и не убегать от проблем. Когда старая травма исцеляется, жизнь меняется: появляется устойчивость, а стрессовые ситуации больше не выбивают почву из-под ног.
Если вы узнали себя в этом описании — приходите. Разберёмся вместе, откуда растут ноги у ваших трудностей, залечим старые раны и найдём опору внутри себя.
Для записи на консультацию пишите в личку.