«Ситуация: Синдром опустевшего гнезда. Квартира полная, а жить не с кем»

Исходные данные:
Дочь вышла замуж и уехала в другой город. Сын живет отдельно. Женщина 50 лет сидит в идеально чистой квартире и не знает, куда деть руки. Раньше жизнь крутилась вокруг «накормить-одеть-проконтролировать». Теперь она пуста.
Ошибка:
Начинать названивать детям 15 раз в день с вопросами «Ты поел? А шапку надел?». Это вызывает у взрослых детей только раздражение и желание дистанцироваться еще больше.
Разбор:
Ваша психика 25 лет работала в режиме «внешний локус контроля» (я рулю чужой жизнью). Теперь этот рычаг отвалился.
Решение:
Срочно найти новый «рычаг», но направленный на себя. Не хобби для галочки (картина по номерам, которую вы возненавидите на второй день), а проект с дедлайном. Записаться на курсы, где нужно сдавать экзамен. Взять подработку, где от вас что-то зависит.

Мозгу нужно напряжение и ответственность. Когда вы спасаете свою жизнь, у вас пропадает время спасать чужую.

#razbor_situaciy