💬 Не хочу всё рассказывать

Как быть, если хочешь решить какую-то проблему, но откладываешь из-за того, что не готов рассказывать о ней психологу? Что делать, если что-то мучает годами, но говорить об этом вслух, делиться ситуацией, своей уязвимостью так страшно и дискомфортно, что отодвигаешь свою историю в сторону и просто живешь дальше, делая вид, как будто ее нет.

Некоторые мои клиенты говорили, что именно страх не выдержать и неготовность вспоминать, пересказывать, открываться, переживать боль снова останавливали их от первого визита к психологу.

🧠 Именно для таких случаев есть «слепой» метод ДПДГ, где вам НЕ НАДО НИЧЕГО РАССКАЗЫВАТЬ МНЕ. При этом он дает быстрые и устойчивые результаты. Для проработки единичной ситуации необходимо 1-3 консультации, для осложненных ситуаций — больше.

Подходит, если есть:
- острые переживания, слишком больно говорить об этом;
- страх осуждения, стыдно рассказать что-то;
- страх раскрывать детали биографии;
- ситуации, связанные с коммерческой или военной тайной;
- не можете найти слова, чтобы описать, что случилось.

Мы не копаемся в прошлом. Вместо этого мы сосредотачиваемся на том, что осталось в теле, на ощущениях, на том, как событие отзывается здесь и сейчас. Ваше тело и нервная система помнят всё, что нужно, и мы можем работать с этими ощущениями напрямую, не углубляясь в сюжет.

✨ Это работает так: мы определяем проблему, которую хотим решить. Затем я направляю ваше внимание на ощущения в теле в тот момент, когда вы о ней думаете. Вы следуете за моими движениями руками. Это помогает нервной системе переработать застрявший опыт, и то, что раньше вызывало острую боль, становится просто нейтральным воспоминанием.

Хотите попробовать? Напишите мне в сообщения слово «метод» и я расскажу подробнее.

И поделитесь в комментариях, как вы считаете, легко ли клиенту рассказать всё психологу на первых встречах?