Мысли - летние птицы🕊💚
Друзья, я никуда не пропала.
Я здесь.
Просто живу летом, живу лето🌻
А оно, как известно - маленькая жизнь.💚🩷
И эта жизнь не просит отчётов. Она смеётся, обволакивает тебя
Уносит на озеро и в лес просто так
Там, где пахнет нагретой хвоей, как в детстве.
Вечером она ласково смотрит на тебя звёздным бархатным небом 🌙✨
А потом тихо лежит рядом, когда тёплым летним вечером ты просто сидишь на лавочке, и единственное твоё дело - слушать, как где-то далеко спешит электричка
⏺️Рефлексия.
⏺️Мотивация.
⏺️Поведенческое подкрепление.
⏺️Квадрат Декарта.
Мы, психологи, любим это все.
Но всегда ли психология - это про работу и пчелиный труд? Думаю, нет.
Многим из вас я говорила: важно просто жить.
И лето - лучший для этого повод.🍀🌼
Наша психика устроена гораздо сложнее и мудрее любого искусственного интеллекта.
И самую тонкую, самую важную свою работу она выполняет не тогда, когда мы ставим ей цель и прописываем KPI
А тогда, когда мы вплетаем эту работу в повседневность.
Как нить в вышивку.
Как запах липы в июльский воздух - он просто есть, и им можно дышать🌸
Хоть весь день.
Хоть всю жизнь.
Всегда ли нужно себя нацеливать?
Сколько ещё жертв придётся принести, чтобы добиться того, чего давно хотелось?
Может быть, есть более короткий и лёгкий путь?
Не через усилие.
А через Доверие.
Я твёрдо уверена: бессознательное внутри нас добрее и мудрее, чем мысли, которыми мы порой изводим себя.
Оно говорит с нами.
Образами, желаниями.
Говорит во снах.💚
Озорным желанием сорвать дикую малину у забора.🍒
Или внезапно засмеяться своему воспоминанию
И чем больше мы это слышим - тем ближе мы к себе.
А иначе вытесненное отрастает длинной тяжёлой Тенью и раздирает нас внутренними конфликтами.
Теми самыми.
Есть ли смысл в том, что я живу?🍃
Или в том, как я живу?
Жизнь дана мне откуда-то извне - это за пределами моего контроля и осознания.
А вот то, как я живу - полностью в моей власти✔️
И наверное, что мне важно - это разрешить себе замедлиться до скорости созревающей клубники.
Распускающегося цветка на солнце🌸☀️
Смотреть, как ветер рисует волны на траве🍃🍃
Вдыхать август, настоянный на чабреце и мёде
И никуда не спешить.
И не тратить свою Тишину на пустое⚪
На окрики, мысленные жвачки, бестолковую возню.
И тогда моя Тишина становится бездонным сосудом для Жизни
Моей единственной Жизни🍃
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Друзья, я никуда не пропала.
Я здесь.
Просто живу летом, живу лето🌻
А оно, как известно - маленькая жизнь.💚🩷
И эта жизнь не просит отчётов. Она смеётся, обволакивает тебя
Уносит на озеро и в лес просто так
Там, где пахнет нагретой хвоей, как в детстве.
Вечером она ласково смотрит на тебя звёздным бархатным небом 🌙✨
А потом тихо лежит рядом, когда тёплым летним вечером ты просто сидишь на лавочке, и единственное твоё дело - слушать, как где-то далеко спешит электричка
⏺️Рефлексия.
⏺️Мотивация.
⏺️Поведенческое подкрепление.
⏺️Квадрат Декарта.
Мы, психологи, любим это все.
Но всегда ли психология - это про работу и пчелиный труд? Думаю, нет.
Многим из вас я говорила: важно просто жить.
И лето - лучший для этого повод.🍀🌼
Наша психика устроена гораздо сложнее и мудрее любого искусственного интеллекта.
И самую тонкую, самую важную свою работу она выполняет не тогда, когда мы ставим ей цель и прописываем KPI
А тогда, когда мы вплетаем эту работу в повседневность.
Как нить в вышивку.
Как запах липы в июльский воздух - он просто есть, и им можно дышать🌸
Хоть весь день.
Хоть всю жизнь.
Всегда ли нужно себя нацеливать?
Сколько ещё жертв придётся принести, чтобы добиться того, чего давно хотелось?
Может быть, есть более короткий и лёгкий путь?
Не через усилие.
А через Доверие.
Я твёрдо уверена: бессознательное внутри нас добрее и мудрее, чем мысли, которыми мы порой изводим себя.
Оно говорит с нами.
Образами, желаниями.
Говорит во снах.💚
Озорным желанием сорвать дикую малину у забора.🍒
Или внезапно засмеяться своему воспоминанию
И чем больше мы это слышим - тем ближе мы к себе.
А иначе вытесненное отрастает длинной тяжёлой Тенью и раздирает нас внутренними конфликтами.
Теми самыми.
Есть ли смысл в том, что я живу?🍃
Или в том, как я живу?
Жизнь дана мне откуда-то извне - это за пределами моего контроля и осознания.
А вот то, как я живу - полностью в моей власти✔️
И наверное, что мне важно - это разрешить себе замедлиться до скорости созревающей клубники.
Распускающегося цветка на солнце🌸☀️
Смотреть, как ветер рисует волны на траве🍃🍃
Вдыхать август, настоянный на чабреце и мёде
И никуда не спешить.
И не тратить свою Тишину на пустое⚪
На окрики, мысленные жвачки, бестолковую возню.
И тогда моя Тишина становится бездонным сосудом для Жизни
Моей единственной Жизни🍃
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿