Миг позора, который сделал меня сильнее💪
Никто не думает о тебе так много, как ты боишься
И так мало, как ты надеешься
Всем привет!👋
Я редко говорю о себе
Но не потому, что скрываю
Просто моя задача - давать тебе инструменты
И пищу для размышлений
А не грузить собственными драмами🤦♀
Но я знаю, что теория - это хорошо
А шрамы - гораздо убедительнее👍
Многим, если не всем, это знакомо: липкое чувство, когда прокручиваешь сказанную глупость и хочется провалиться сквозь землю😳
Но одно дело - мелкий кринж
И позор такого масштаба, что хочется исчезнуть🤦♂
...Мне было 14.
Тот возраст, когда цена ошибки кажется несоразмерной
Джинсы лопнули прямо у доски
По шву. С треском
Когда нагнулась за мелом
На миг класс замер
Тот самый миг, за который мозг прокручивает дальнейшее существование в формате катастрофы ☄️
А потом - смех
Мальчики ржали в голос
Девочки - беззвучно, но неистово
Даже мальчик, которому я нравилась💔
Даже мои подруги😔
Нет, меня не травили
Ребята очень хорошо ко мне относились
Но им было всего 14🤷♀️
И ситуация была из разряда сценария для мусорного контента😕
Не могла произойти - но произошла.
Со мной 😑
Выводы, написанные моей подростковой болью, стали фундаментом взрослой устойчивости
Я поделюсь ими не как теоретик
А как выживший
Ведь если мы хотим жить счастливо, то нужно уметь извлекать плюсы
Из всего, что происходит
Помнишь, я тебе это говорила?🙂
Что я вынесла из той ситуации:
✅Во-первых, люди не спешат забивать камнями🌿
Серьёзно
Мозг рисует картину, где толпа жаждет крови
Но реальность гораздо банальнее
И всегда, абсолютно всегда есть те, кто молча сочувствует и переживает🫂
Из-за Внутреннего Критика их редко слышно😵
Но они есть🌸
✅Во-вторых, человек со своим позором - не центр Вселенной
И это самое важное знание
Правда в том, что 99% людей заняты собой🩷
Своими ипотеками, мигренью и прыщами😁
Короткая минута позора моментально утонет в новостной ленте
Как, впрочем, и минута славы😉
Конечно, все зависит от контекста
Когда мы ждем аплодисментов - это обидно
Но когда мы умираем от стыда - это спасательный круг🙏
Представь себе уровень свободы, когда ты по-настоящему ее осознаешь
Можно совершать ошибки🙄
Быть неидеальным
Говорить глупости🙄
И смеяться, если хочется Вголосину😁
Это же и есть Неуязвимость, да?😉
Тот школьный кринж помог мне не просто обрести скилл выживания
А сформировать Точку Опоры✊
Которая держит меня всегда
И помогает держать вас
Когда мы вместе идём через токсичный Стыд
Единственный способ в том, чтобы пройти сквозь Страх
И убедиться, что за его чертой ты все еще дышишь
И даже увереннее, чем раньше💪
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Сейчас-то Внутренний Взрослый понимает: это реально было смешно😀
Потому что Внутреннего Ребёнка он все равно не даст в обиду🧒
Никто не думает о тебе так много, как ты боишься
И так мало, как ты надеешься
Всем привет!👋
Я редко говорю о себе
Но не потому, что скрываю
Просто моя задача - давать тебе инструменты
И пищу для размышлений
А не грузить собственными драмами🤦♀
Но я знаю, что теория - это хорошо
А шрамы - гораздо убедительнее👍
Многим, если не всем, это знакомо: липкое чувство, когда прокручиваешь сказанную глупость и хочется провалиться сквозь землю😳
Но одно дело - мелкий кринж
И позор такого масштаба, что хочется исчезнуть🤦♂
...Мне было 14.
Тот возраст, когда цена ошибки кажется несоразмерной
Джинсы лопнули прямо у доски
По шву. С треском
Когда нагнулась за мелом
На миг класс замер
Тот самый миг, за который мозг прокручивает дальнейшее существование в формате катастрофы ☄️
А потом - смех
Мальчики ржали в голос
Девочки - беззвучно, но неистово
Даже мальчик, которому я нравилась💔
Даже мои подруги😔
Нет, меня не травили
Ребята очень хорошо ко мне относились
Но им было всего 14🤷♀️
И ситуация была из разряда сценария для мусорного контента😕
Не могла произойти - но произошла.
Со мной 😑
Выводы, написанные моей подростковой болью, стали фундаментом взрослой устойчивости
Я поделюсь ими не как теоретик
А как выживший
Ведь если мы хотим жить счастливо, то нужно уметь извлекать плюсы
Из всего, что происходит
Помнишь, я тебе это говорила?🙂
Что я вынесла из той ситуации:
✅Во-первых, люди не спешат забивать камнями🌿
Серьёзно
Мозг рисует картину, где толпа жаждет крови
Но реальность гораздо банальнее
И всегда, абсолютно всегда есть те, кто молча сочувствует и переживает🫂
Из-за Внутреннего Критика их редко слышно😵
Но они есть🌸
✅Во-вторых, человек со своим позором - не центр Вселенной
И это самое важное знание
Правда в том, что 99% людей заняты собой🩷
Своими ипотеками, мигренью и прыщами😁
Короткая минута позора моментально утонет в новостной ленте
Как, впрочем, и минута славы😉
Конечно, все зависит от контекста
Когда мы ждем аплодисментов - это обидно
Но когда мы умираем от стыда - это спасательный круг🙏
Представь себе уровень свободы, когда ты по-настоящему ее осознаешь
Можно совершать ошибки🙄
Быть неидеальным
Говорить глупости🙄
И смеяться, если хочется Вголосину😁
Это же и есть Неуязвимость, да?😉
Тот школьный кринж помог мне не просто обрести скилл выживания
А сформировать Точку Опоры✊
Которая держит меня всегда
И помогает держать вас
Когда мы вместе идём через токсичный Стыд
Единственный способ в том, чтобы пройти сквозь Страх
И убедиться, что за его чертой ты все еще дышишь
И даже увереннее, чем раньше💪
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Сейчас-то Внутренний Взрослый понимает: это реально было смешно😀
Потому что Внутреннего Ребёнка он все равно не даст в обиду🧒