Почему я выбираю психоанализ
1️⃣ Я фанат работы с переносом.
(Перенос - это процесс, при котором человек неосознанно переносит чувства и отношения, сформированные в прошлом (например, к родителям), на другого человека, в данном случае на терапевта.)
Я глубоко убеждена, что именно обсуждение самого процесса терапии и переносных процессов в ней имеют наивысшую эффективность и в плане осознаний, и в плане изменений. Убеждена я в этом в первую очередь благодаря моему клиентскому опыту.
При этом, конечно, бывает очень непросто начать говорить о том, что ты чувствуешь к терапевту и происходящему в процессе. По сути, это же разговор об отношениях, а сама мысль говорить об отношениях кого‑то может даже пугать. Меня раньше пугала, это сейчас меня хлебом не корми…
Тогда, несмотря на все свои теоретические знания, первый год своей терапии я потратила на то, чтобы обсуждать то, что со мной происходит где угодно, но не в кабинете (метафорическом, ибо тогда у меня была исключительно онлайн‑работа). У меня была неосознаваемая идея, что если я начну говорить своему терапевту о том, что тут происходит, всё мгновенно развалится, потому что говорить об отношениях в этих же самых отношениях всегда будет воспринято другим как "вынос мозга" и отвергнуто. Когда эта идея была осознана и проработана, многое поменялось и в терапии, и в моей жизни.
То же самое и в практике: я наблюдаю значительные изменения в мышлении у клиентов после того, как удаётся заметить и подвергнуть анализу их перенос на меня и процесс.
Когда перенос на других осознаётся, появляется возможность иначе увидеть мир и себя во взаимодействии с этим миром.
2️⃣ Меня зажигает сам исследовательский процесс посредством метода свободных ассоциаций, анализа сновидений.
(Свободные ассоциации — техника, при которой человек говорит всё, что приходит в голову, без цензуры и отбора; это помогает выявить скрытые мысли и переживания.)
Для меня это как творчество. Сессия в каком‑то смысле становится произведением искусства.
Не механистичный чертёж, как в протокольных методах, а картина маслом. Хотя не исключено, что эти картины могут выглядеть и нелепо, но даже в этом случае можно получать удовольствие от процесса творения, в конце которого можно спросить себя: "А на что сегодня это похоже?"
3️⃣ Удовольствие от результатов.
Это не то удовольствие, когда ты прошёл уровень игры «3 в ряд», получил 10 очков и порадовался полсекунды. Это как удовольствие от путешествия или похода в горы, когда ты понимаешь, сколько ты прошёл, что увидел, узнал, чему научился и можешь думать: "Я шерстяной волчара, как же я хорош! Как мощны мои лапищи!" 😄
И да, с одной стороны, этот путь занимает кучу лет, но с другой стороны, получаешь фундаментально иное ощущение себя.
4️⃣ Пища для ума. Никогда невозможно понять и разобраться во всём.
Для меня психоанализ - как неиссякаемый источник познания, просто манна небесная, которая никогда не заканчивается))
Итого получается, что для меня психоанализ - это работа, искусство и творчество, путешествие, изменения, обретение нового ощущения себя и источник познания.
А на сколько вас зажигает такое?
1️⃣ Я фанат работы с переносом.
(Перенос - это процесс, при котором человек неосознанно переносит чувства и отношения, сформированные в прошлом (например, к родителям), на другого человека, в данном случае на терапевта.)
Я глубоко убеждена, что именно обсуждение самого процесса терапии и переносных процессов в ней имеют наивысшую эффективность и в плане осознаний, и в плане изменений. Убеждена я в этом в первую очередь благодаря моему клиентскому опыту.
При этом, конечно, бывает очень непросто начать говорить о том, что ты чувствуешь к терапевту и происходящему в процессе. По сути, это же разговор об отношениях, а сама мысль говорить об отношениях кого‑то может даже пугать. Меня раньше пугала, это сейчас меня хлебом не корми…
Тогда, несмотря на все свои теоретические знания, первый год своей терапии я потратила на то, чтобы обсуждать то, что со мной происходит где угодно, но не в кабинете (метафорическом, ибо тогда у меня была исключительно онлайн‑работа). У меня была неосознаваемая идея, что если я начну говорить своему терапевту о том, что тут происходит, всё мгновенно развалится, потому что говорить об отношениях в этих же самых отношениях всегда будет воспринято другим как "вынос мозга" и отвергнуто. Когда эта идея была осознана и проработана, многое поменялось и в терапии, и в моей жизни.
То же самое и в практике: я наблюдаю значительные изменения в мышлении у клиентов после того, как удаётся заметить и подвергнуть анализу их перенос на меня и процесс.
Когда перенос на других осознаётся, появляется возможность иначе увидеть мир и себя во взаимодействии с этим миром.
2️⃣ Меня зажигает сам исследовательский процесс посредством метода свободных ассоциаций, анализа сновидений.
(Свободные ассоциации — техника, при которой человек говорит всё, что приходит в голову, без цензуры и отбора; это помогает выявить скрытые мысли и переживания.)
Для меня это как творчество. Сессия в каком‑то смысле становится произведением искусства.
Не механистичный чертёж, как в протокольных методах, а картина маслом. Хотя не исключено, что эти картины могут выглядеть и нелепо, но даже в этом случае можно получать удовольствие от процесса творения, в конце которого можно спросить себя: "А на что сегодня это похоже?"
3️⃣ Удовольствие от результатов.
Это не то удовольствие, когда ты прошёл уровень игры «3 в ряд», получил 10 очков и порадовался полсекунды. Это как удовольствие от путешествия или похода в горы, когда ты понимаешь, сколько ты прошёл, что увидел, узнал, чему научился и можешь думать: "Я шерстяной волчара, как же я хорош! Как мощны мои лапищи!" 😄
И да, с одной стороны, этот путь занимает кучу лет, но с другой стороны, получаешь фундаментально иное ощущение себя.
4️⃣ Пища для ума. Никогда невозможно понять и разобраться во всём.
Для меня психоанализ - как неиссякаемый источник познания, просто манна небесная, которая никогда не заканчивается))
Итого получается, что для меня психоанализ - это работа, искусство и творчество, путешествие, изменения, обретение нового ощущения себя и источник познания.
А на сколько вас зажигает такое?