Как перестать бояться рабочего звонка ещё до того, как набрала номер?

Я могла долго готовиться к разговору с генеральным директором. Продумывала вопросы, подбирала аргументы, перебирала варианты ответов. А потом… Барабанная дробь... Откладывала звонок.

Хотя я знала свою работу и понимала, что хочу сказать. Но стоило заговорить с человеком выше меня по должности — и я превращалась в раненную лань. Терялась, бледнела, искала слова. Всё, что так тщательно готовила, будто исчезало из головы.

А общение с руководителями было большой частью моей работы. Поэтому сил уходило много: и на подготовку, и на сам разговор.

С этим страхом я пришла в терапию быстрых изменений. После работы с ним я наконец выдохнула. Стала спокойнее вести переговоры. Могла объяснять свою позицию, приводить аргументы, находить нужные слова по ходу беседы.

Мои знания наконец оставались со мной и во время разговора. Для меня это было самым долгожданным изменением.

Эта уверенная позиция сохранилась до сих пор. Я могу обсуждать рабочие вопросы с руководителями, и мне уже не нужно тратить столько сил на один звонок.
Когда вспоминаю себя прежнюю, понимаю, как тяжело мне тогда давалось то, что было обычной частью рабочего дня.

Если вы тоже знаете, что хотите сказать руководителю, но в разговоре теряетесь — напишите в комментариях.
Расскажите, в какой момент становится особенно трудно: до звонка, в начале беседы или когда вам задают вопрос.