Рубрика "Вопрос-ответ”
Здравствуйте! Спасибо, что поделились.
То, что в вас закипает раздражение - это отражение вашей усталости и заботы о сыне, а не признак того, что вы плохая мама. Вы уже много лет поддерживаете его здоровье и учебу, и сейчас важно дать себе право не быть “безупречной” ни для него, ни для самой себя.
Принятие особенностей сына - одно из самых продуктивных направлений в этой ситуации. Когда мы перестаем ожидать невозможного (например, чтобы он учился так же быстро или запоминал так же легко), напряжение снижается у обоих. Это не значит отказаться от помощи, но позволяет относиться к процессу спокойнее. Чем меньше внутреннего давления (“он должен успеть”), тем реже будут происходить ссоры и срывы.
Полезно отмечать даже самые небольшие успехи сына - похвалой, поддержкой, вниманием. Для ребенка с дислексией и особенностями памяти каждое маленькое достижение требует усилий, и (важно!) ваша реакция формирует его отношение к самому себе.
Ваша главная задача сейчас - помочь сыну постепенно накапливать самостоятельность в учебе, опираясь на те возможности, которые у него есть. Позволяйте ему быть медленным, ошибаться, пробовать снова. Не требуйте от него скорости там, где его мозг работает иначе. Лучше поддержите его темп и помогайте структурировать задания небольшими шагами.
Да, где-то в решающий момент вы включитесь и в чем-то даже возьмете часть рутины на себя, чтобы важное задание было сдано в срок. Но лучше не делать это ведущей стратегией.
Если чувствуете, что приближаетесь к срыву, разрешите себе сделать паузу раньше, чем это произойдет. Выйдите прогуляться или просто отвлекитесь на несколько минут. Если все-таки сорвались, позже скажите сыну: “Прости, я устала и повысила голос. Это не твоя вина. Давай подумаем, как нам дальше сделать уроки полегче”. Восстановить контакт после ссоры важнее, чем требовать от себя идеального спокойствия.
Я хочу поддержать вас. То, что кому-то тяжелее, не делает вашу усталость и боль меньше. Ваша ситуация - тяжелая, и вы имеете полное право на нее злиться и от нее уставать.
Рассмотрите вариант чередования двух ролей: мамы и помощника в учебе (тьютора). Когда помогаете сыну с учебой - вы “надеваете” на себя роль тьютора. В остальное время вы “снимаете” с себя эту роль и становитесь мамой. Это может помочь вам меньше уставать эмоционально.
Для восстановления также можете поставить в календаре время для себя. С тем же приоритетом, что и другие дела. Можете так и написать: “мое время”. И когда время приходит, посвятите это время только себе. Пусть это будет всего 20 минут, но в это время вы не убираетесь, не готовите и не сидите в телефоне "для дела", а делаете что-то “бесполезное” и приятное только для себя.
Главное теперь - позволить ему двигаться без излишней спешки и ненароком не навязывать страх ошибки. Ваша поддержка поможет ему почувствовать уверенность, а вам даст опору в непростом процессе обучения.
Еще можете обратиться к психологу, а также найти сообщество родителей детей с эпилепсией (чаты, фонды). Вы не обязаны справляться в одиночку.
Записаться на консультацию можно здесь: https://vk.cc/cYyLl5