Если вы думаете, что в терапевтической группе работает поддержка и тёплая атмосфера, то нет.

Рассказываю, что там вообще происходит и за счёт чего изменения.

Первую в истории группу собрал в 1905 году бостонский врач Джозеф Пратт. Он лечил больных туберкулёзом, не успевал обойти всех и назначил им приходить в один день в одно место всем.

Его слова:

«это задумывалось как способ сэкономить труд».

Спустя 40 лет он напишет: пациенты из ГРУППЫ выздоравливали быстрее его частных, и дело было в присутствии рядом тех, кто был болен и теперь здоров.

Он организовал режим лечения, но лечило то, чего в плане не было. Пратт описал первый механизм как НАДЕЖДА.

В 1970-м Ялом соберёт их в список лечебных факторов.
В том числе надежду Пратта.

Начнем с первых пяти.

1. Надежда. Ялом ставит её первой, тк без неё человек не доживает до остальных факторов и уходит. Когда рядом есть человек с похожим опытом и у него получилось. Это меняет наш прогноз самому себе.

2. Универсальность. Много раз это помогало лично мне. Когда кажется я один такой, и со мной что-то не так.

Ялом описывает как «добро пожаловать в человеческий род».

То, что мы носим как свою личную ненормальность, обнаруживается ещё у нескольких, и силы, уходившие на объяснение своего особого случая и борьбу с ним, освобождаются.

3. Интерперсональное научение.

личность есть устойчивый паттерн повторяющихся межличностных ситуаций

Отсюда социальный микрокосм, так он называет группу, которая становится уменьшенной копией нашего мира, куда приносим СВОЙ способ быть с людьми.
И только там вам его отразят: в жизни тот, кому с вами тяжело, просто перестанет общаться.

4. Альтруизм. Ялом опирается тут на адлеровский социальный интерес, способность вкладываться в других часть психологического здоровья.

И в группе ярко можно заметить этот механизм, человек укрепляется в тот момент, когда помогает другим.

Этот принцип ярко иллюстрирует притча про длинные ложки: в аду ими не дотянуться до своего рта, в раю ими кормят друг друга.

5. Корригирующая рекапитуляция первичной семейной группы.

Группа за несколько встреч символично становится семьёй: ведущий на родительском месте, остальные — сиблинги. И вы занимаете там своё привычное место, не выбирая.

Лечит не само повторение роли, лечит то, что РОЛЬ видно и можно впервые сознательно занять ДРУГУЮ.

Но знаете что тут ключевое?
Внушить надежду нельзя. Опыт, в котором вас выдержали вместе со злостью, тоже нельзя выдать только прожить.

При этом Бион показал, что та же группа умеет от работы сбегать.
Как любая система противится изменениям так это делает и группа.

Он назвал это базовыми допущениями:
- зависимость, ждать спасения от одного,
- борьба-бегство, образование пар, найти общего врага и жить ожиданием, что скоро всё изменится само.

Значит, нужен кто-то, кто держит рамку. У Фулкса он называется проводником и отвечает за границы, а не за содержание.

Организовать можно только УСЛОВИЯ. Лечит то, что в этих условиях СЛУЧАЕТСЯ.

Условия, которые организую я: один состав, один и тот же час, еженедельно по четвергам, 40 встреч, дата последней известна заранее. И правила, которые помогают случатся изменениям:

- не общаться вне группы: вынесенное в кулуары не перерабатывается;
- говорить, а не делать: работа в том, чтобы поступок стал фразой;
- пропущенные встречи оплачиваются: место существует и в те дни, когда вас нет.

Особенно если:
- не можете отказать и потом злитесь;
- страшно занять своё место: поднять цену, выйти в практику, вести блог;
- в отношениях один и тот же сценарий, и вы заранее знаете, чем кончится;
- в терапии не первый год, понимаете много, а меняется мало.

Хорошая новость в том, что готовиться, формулировать запрос и стараться работать хорошо не надо.

Надо приходить целиком, свободно общаться и говорить, что с вами происходит.

Остальное, моя работа и работа группы.

Набор идёт, 5 участников уже прошли собеседования.

Есть 2 потока
1. 8.30-10.00
2. 19.30-21.00,
С 10 сентября, 1700₽