Бесплатная помощь

Недавно мне написал мужчина и сокрушался на тему того, что женщины-психологи не общаются с ним просто так, а за деньги сразу готовы консультацию провести. Он говорил, что наш долг оказывать помощь и поэтому я по идее не могу с ним не общаться, при чем профессиональная помощь его не интересовала, ему нужно было человеческое общение со мной.

Эта история войдет в список забавных обращений, мне так уже и массаж по бартеру предлагали (я консультирую массажиста, пока он мне делает массаж), и приехать в Анапу отдохнуть и под луной послушать излияния души.

Но если серьезно, ЕСТЬ БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ:
1) Телефоны доверия и горячие линии психологической помощи взрослым: 8 (800) 333-44-34, 8 (499) 216-50-50, 8 (495) 989-50-50, 8 (812) 323-43-43, 8 (812) 747-13-40, 8 (812) 251-13-32, 8 (812) 246-27-80, 8 (812) 708-40-41 и это еще не конечный список.

2) Можно специализированно по проблеме поискать НКО, благотворительные фонды, проекты, где оказывается психотерапевтическая помощь, нередко в нее включается несколько встреч со специалистом. Например, «Душа мамы» - проблемы материнства, «Тебе поверят» - темы насилия, «Твоя территория» - для подростков и молодежи до 23 лет, «Антон тут рядом» - аутистические расстройства, бесплатная группа поддержки для людей с СДВГ в проекте «Где мое внимание», группы «Smart recovery» для людей с зависимостями, «Кризисный центр 812», Центр поддержки ветеранов боевых действий и их семей «Возвращение» и многие другие.

3) При учебных учреждениях, где учат психологов, часто требуются клиенты для практики студентов, например, такие варианты помощи есть при СПбГУ, при ВШЭ или в рамках социальных проектов при институте психологии «Форсайт» и при институте психотерапии «Гармония».

4) Порой у опытных психологов бывают демонстрационные сессии, где они бесплатно один раз встречаются онлайн с клиентом перед группой наблюдателей, например, такие сессии проводит Сергей Падве, Дмитрий Фролов и Школа Здоровых Эмоций.

5) Начинающие психологи, порой ищут клиентов за донат или очень низкую цену, и не стоит их недооценивать

6) Уже менее анонимно, но тем не менее есть, и государственная помощь, ее можно найти при центрах психолого-медико-социальной помощи, при ПНД, при поликлиниках не так давно появились психологи.

В общем, кто ищет – тот найдет🙏