Я попала в кризис.

Не в профессиональный. В личный.

Жизнь — это течение реки. Не ровное. С изгибами, порогами, водоворотами. Поверхность воды порой спокойная. А порой быстрая в узких местах. Но она не всегда показывает что скрыто под водой. А именно это и создаёт рельеф дна и сценарий течения.

Иногда заносит в омут. Где не обязательно опасно, но вода удерживает. И не позволяет выбраться, если нет опоры под ногами.

Мой кризис — попадание в такой омут. В тупик. Где нет развития. А вся энергия уходит на то, чтобы удержать себя и свой багаж на плаву.

Работа со своим аналитиком прояснила многое. Дала опору. Казалось, можно опереться и выйти.

Но нет.

Что-то удерживало. Куда-то сливалась энергия. Привычные механизмы восстановления не справлялись.

Я сделала то, что делают многие. Решила, что смена географии поможет.

Уехала в родной город. Напиталась ресурсом. Но кризис не отпускал.

Поехала на море.

Море — это вода. А я искала землю под ногами.

Тогда я, психоаналитический психотерапевт с опытом, обратилась к психологам не аналитикам. К другим.

К бережной и тонко чувствующей системное поле, специалисту по расстановкам Марине Дежко.
И к моей доброй подруге и высочайшему профессионалу Татьяне Гаврилко.

Мне нужен был кто-то, кто думает иначе. Кто увидит то, что я не вижу. Кто скажет на другом языке.

Каждая из них согласилась войти в мой кризис. Зная, что я сама терапевт. Зная, что мой опыт — не их привычный формат.

Они признались: было непросто.

Я и сама знаю: я сложный клиент. Много раз и глубоко исследованный. Им нужно было найти то, что не заметили в анализе. Зайти туда, где я уже была не раз. Но что-то пропустила. Как незначимое.

Как иллюстрацию, вспомнила семейную пару, которая познакомилась на отдыхе за 2000 км от родного города. В день знакомства оказалось, что они живут в одном доме в разных подъездах. И много раз проходили мимо друг друга не замечая.

Так и я. Проходила мимо. А они увидели.

За что им огромное человеческое спасибо. За тонкое чувствование и высокий профессионализм.

Мне в очередной раз пришлось столкнуться с простой вещью: совершенных методов не существует.

Есть запрос — и есть инструмент. Иногда нужен скальпель. Иногда — массаж. Иногда — просто молчаливое присутствие.

Я пробую разные подходы. В зависимости от ситуации, настроения, этапа жизни. И это работает.

Да, у меня, как и у любого человека, есть свои слепые зоны.

Это нормально. Мы люди.

Поэтому нам всегда нужен Другой. Тот, кто посмотрит свежим взглядом.

Именно поэтому в своей работе я использую не один подход:

➖ Группы — где работает сила сообщества.
➖ Семейные группы, где мы вдвоём с коллегой отслеживаем процессы на разных уровнях.
➖ Индивидуальные консультации — где важен личный контакт.
➖ Сопровождение — где я иду рядом в процессе.

Я не боюсь признать, что моя голова — не единственный источник решений. Я отслеживаю свои тупики в работе. И могу привлечь другие инструменты, если это нужно.

Сейчас у меня забрезжили силы вернуться сюда, в этот канал.

Я возвращаюсь с чувством благодарности к коллегам. И к вам, моим верным подписчикам. Кто, несмотря на моё продолжительное отсутствие, сохранил веру в возвращение.

Если вы сейчас в своей «поездке на море», которая не помогает — напишите мне. Возможно, вам просто нужен другой взгляд.

А не книга. Или не только тот единственный подход, которому вы доверяете.

📎 Канал Татьяны Гаврилко — кандидат наук, интегративный психолог
📎 Канал Марины Дежко — психолог, специалист по семейным системным расстановкам