СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.90▲ 8,4 %+7 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.142▼ 53,7 %было 310
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.23▼ 59,9 %было 58
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.71▼ 8,4 %было 78
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.78,9 %▼ 14,5 п. п.пунктир — было 93,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.16,20 %▼ 2,5 п. п.
было 18,71 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,3▼ 49,4 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+7подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
142просмотров за период▼ 53,7 %
Средний охват поста — 71 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
16,20 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 2,5 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:10 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Можно представить, но невозможно полностью прочувствовать то, что испытывает родитель, теряющий ребенка. Теряющий не только физически, но и когда любимый сын или дочь постепенно исчезает, растворяясь в зависимости.
По мнению некоторых исследователей, химическая зависимость – это «отсроченный» или «хронический» суицид (саморазрушение, которое человек выбирает не сразу, а через медленное, растянутое во времени уничтожение себя). Это не осознанное решение умереть, а скорее хроническая форма саморазрушения, способ справляться с внутренней болью, которая в итоге все равно ведет к гибели.
Возможно, это звучит слишком жестко, но не всегда (а практически никогда) человека можно «спасти» от его собственного решения, например, употреблять ПАВ. Но разве можно спокойно смотреть, как пропадает твой ребенок? И можно ли его «спасти», если он сам не выбирает спасение? Где граница между помощью и «спасением», любовью и созависимостью?
В фильме нет прямых ответов, но в нём показана цикличность зависимости (отрицание, ложь, периоды ремиссии, срывы и бесконечное возвращение в порочный круг).
Честное кино. Рекомендую.
Как вы думаете, как не потерять себя, пытаясь помочь другому? #кинотерапия #зависимость #созависимость #психология #понятноаделатьточто
А всё так романтично начиналось, и думали, что так будет вечно. «Вечно» первые пару лет так и было. Дальше, как и у многих: ребёнок (потом ещё один), нехватка времени «на всё» и многое другое. Своеобразные качели от «могло быть и хуже» до «а ведь могло быть и лучше». В итоге качели так раскачались, что от мужа жена стала ждать хотя бы «пропылесось» («вечно от него ничего не допросишься»). И снежный ком её упрёков закатал любимого человека, оставив от мужа только функционал и то «вечно переделывать приходится».
А куда делись нежность, желания, забота, искренний интерес, романтика? Да никуда не делись, не до этого просто. Есть дела и поважнее: кредиты, ремонты, дети, пожилые родители и многое другое.
Примерно такие жизненные истории встречаются на консультациях. Само собой, не всегда семья полная, не всегда есть дети, не всегда проблемы именно такие.
Зачастую многие со временем вычёркивают психологическую функцию семьи (а была ли она?), которая включает взаимное уважение, безопасное пространство в кругу семьи, безусловное принятие, доверительный обмен мыслями и чувствами, защиту и смягчение от внешнего давления.
Если эта функция не поддерживается, это не значит, что человек не ищет способ её удовлетворить (или компенсировать, например, деструктивно).
Попробуйте сегодня (и завтра, и регулярно) сделать друг другу что-нибудь как в начале отношений. Вы же помните, что её/его радовало: комплимент, время для двоих, подарок, помощь, объятия. Не обязательно что-то масштабное, можно какую-нибудь мелочь.
Согласен: «Почему я первый/первая должен это делать?» Ключевое слово — НЕ ДОЛЖНЫ. Это внутреннее желание, и, практически уверен, оно у многих есть и ждёт своего часа.
Для любви каждый час — подходящий.
Берегите себя и своих близких❤️ #семья #психология #понятноаделатьточто