Мысли про измену мужа не отпускают. Почему?

Когда это произошло, у тебя был настолько шок, настолько стресс, что ты в этот момент потеряла безопасность и потеряла контроль. Вроде уже было всё нормально, отношения как отношения, ссорились, мирились, чего такого?

А тут с тобой произошло то, что ты не можешь повлиять на самом деле.

И ты начинаешь думать, а если бы я сделала так?, а если бы я сделала сяк?, а если бы она была другая?, если бы я была лучше?, стройнее, худее, моложе, спортивнее, красиво бы одевалась? и так далее.

Ты начинаешь об этом думать только лишь для того, чтобы вернуть себе контроль над ситуацией, потому что ты его потеряла в этот момент.

Но на самом деле контроль над ситуацией ты так не вернёшь.

Мыслежевачка - говорит о том, что просто ты не прожила эту измену, она до сих пор тебя ещё цепляет, психика ещё старается её пережить, пытается найти вот это, восстановить ту безопасность, найти ту опору в этой ситуации.

И, да, может быть, лет через 10 она пройдёт, но лучше с такой проблемой, конечно, идти к психологу и быстро отрабатывать.

Запись на диагностику в личных сообщениях.