После развода, измены, расставания или утраты близкого бывает трудно понять даже собственные чувства. Тем более — объяснить психологу, что именно с вами происходит и какая помощь нужна.

Вы можете весь день работать, заботиться о детях, отвечать на сообщения. А вечером плакать на кухне, потому что сил держаться больше нет.

Не обязательно приходить ко мне с готовым запросом. Мы сформулируем его вместе.

Я работаю с женщинами, которые переживают болезненные события, испытывают тревогу, чувство вины, сложности с самооценкой и в отношениях.

Использую интегративный подход и метод ДПДГ/EMDR. Все встречи проходят онлайн, по видеосвязи.

С чего начинается работа?

С диагностической консультации — первой встречи, на которой мы подробно разбираем вашу ситуацию.

Я задаю вопросы, чтобы понять, что вас беспокоит, о чём вы постоянно думаете, что не получается пережить и отпустить. Исследуем события и убеждения, которые могут быть связаны с вашим состоянием.

В том числе использую МАК-карты как инструмент для разговора о чувствах и ассоциациях. Иногда через изображение легче выразить то, для чего пока сложно найти слова.

Затем определяем, к каким изменениям вы хотите прийти. Спокойнее реагировать на общение с бывшим? Перестать винить себя? Вернуть интерес к жизни? Наладить отношения с детьми?

На основе этого я составляю предварительный план. Вы понимаете, над чем мы будем работать и для чего.

Какие форматы доступны?

→ Диагностика с МАК-картами — 2 999 ₽.
Продолжительность: от 1 до 1,5 часов.

→ Индивидуальная консультация — 12 000 ₽.
Продолжительность: от 1,5 до 2 часов. Работаем с вашим запросом, техники я подбираю индивидуально.

→ Пакет из 4 консультаций — 40 000 ₽.
Каждая встреча длится от 1,5 до 2 часов.

Стоимость одной — 10 000 ₽, экономия на пакете — 8000 ₽.

Обычно мы встречаемся 1 раз в неделю.

Между консультациями я даю задания, которые помогают внедрять изменения в повседневную жизнь.

Для поддержки между встречами я создаю отдельный чат, куда вы можете писать мне в любое время: делиться переживаниями, задавать вопросы и рассказывать, как проходит выполнение заданий.

Так я остаюсь на связи с вами на протяжении всей недели, а не только во время консультаций. Отвечаю по мере возможности.

У каждой женщины своя история и свой темп.

Многим клиенткам становится легче уже после первых 2-3 встреч, но продолжительность работы индивидуальна.

Пакет из четырёх консультаций не означает, что любой запрос решается за этот срок.

Если сейчас вам тяжело и вы не понимаете, с чего начать, напишите мне в личные сообщения

«ДИАГНОСТИКА».

На первой встрече разберём вашу ситуацию и определим дальнейшие шаги.