Альберт Эллис и "4 корня невроза" - встреча уже послезавтра

Про Альберта Эллиса знают меньше, чем он того заслуживает.

По некоторым рейтингам влиятельности он в первой тройке психологов двадцатого века, а в русскоязычном пространстве его читают заметно реже Бека.

Его ключевая идея простая и рабочая: под бесконечным разнообразием иррациональных убеждений лежат всего четыре базовые конструкции. Требовательность, катастрофизация, непереносимость фрустрации и глобальная оценка человеческой ценности.

Я называю их «четырьмя корнями невроза» — название моё, не официальное, но подходит.

Практическая ценность в том, что работать с четырьмя корнями гораздо экономнее, чем перебирать поверхностные искажения по одному.

Разберём каждый корень, алгоритм диспута и разделение эмоций на функциональные и дисфункциональные. С ней любопытная история: единой таблицы не существует, в литературе сосуществуют две версии, да еще и не точно переведенные на русский язык.

Когда: 18 октября вс 18.00-21.00.
Где: на Седова, 17.
Стоимость: 2500 рублей сегодня и завтра, 3000 рублей в день встречи.
Запись в ЛС.