📍Психологически грамотный словарь📍
📍Психологически грамотный словарь📍
ГАЗЛАЙТИНГ - это форма психологической манипуляции, при которой один человек сознательно или неосознанно заставляет другого сомневаться в собственной памяти, восприятии и адекватности.
Термин «газлайтинг» образован от английского слова gaslight. Возник после выхода пьесы Патрика Гамильтона «Газовый свет» (1938 год) и одноимённого фильма (1944 год). По сюжету, муж убеждает жену, что она теряет рассудок: супруг делает странные вещи и потом это отрицает. Например, регулирует освещение в доме (лампы едва заметно тускнеют), но уверяет жену, что свет не менялся. Именно так и появилась метафора «газлайт» - заставить другого сомневаться в своем восприятии реальности.
Если объяснить простыми словами, то газлайтинг - это способ повлиять на человека так, чтобы он перестал доверять себе и начал полностью опираться на мнение манипулятора. В основе явления лежит стремление к контролю. Газлайтер добивается, чтобы жертва чувствовала себя неуверенно:
«Может, я действительно преувеличиваю?»
«А вдруг я ошиблась?»
«Наверное, он прав, и я просто слишком чувствительная…»
Со временем подобное сомнение становится постоянным, и жертва перестаёт различать, где правда, а где навязанная ей реальность. В итоге она начинает принимать нужную для агрессора версию событий, теряя собственное «Я».
Газлайтинг встречается в разных отношениях: детско-родительских, партнерских, дружеских и других. А стать жертвой или газлайтером может как мужчина, так и женщина.
#газлайтинг
P.S.: Приходилось ли вам в жизни сталкиваться с газлайтингом?
ГАЗЛАЙТИНГ - это форма психологической манипуляции, при которой один человек сознательно или неосознанно заставляет другого сомневаться в собственной памяти, восприятии и адекватности.
Термин «газлайтинг» образован от английского слова gaslight. Возник после выхода пьесы Патрика Гамильтона «Газовый свет» (1938 год) и одноимённого фильма (1944 год). По сюжету, муж убеждает жену, что она теряет рассудок: супруг делает странные вещи и потом это отрицает. Например, регулирует освещение в доме (лампы едва заметно тускнеют), но уверяет жену, что свет не менялся. Именно так и появилась метафора «газлайт» - заставить другого сомневаться в своем восприятии реальности.
Если объяснить простыми словами, то газлайтинг - это способ повлиять на человека так, чтобы он перестал доверять себе и начал полностью опираться на мнение манипулятора. В основе явления лежит стремление к контролю. Газлайтер добивается, чтобы жертва чувствовала себя неуверенно:
«Может, я действительно преувеличиваю?»
«А вдруг я ошиблась?»
«Наверное, он прав, и я просто слишком чувствительная…»
Со временем подобное сомнение становится постоянным, и жертва перестаёт различать, где правда, а где навязанная ей реальность. В итоге она начинает принимать нужную для агрессора версию событий, теряя собственное «Я».
Газлайтинг встречается в разных отношениях: детско-родительских, партнерских, дружеских и других. А стать жертвой или газлайтером может как мужчина, так и женщина.
#газлайтинг
P.S.: Приходилось ли вам в жизни сталкиваться с газлайтингом?