Дорогие мои клиенты, коллеги и подписчики 🤗❤

Искренне поздравляю вас с Днем психического здоровья!

Это хороший повод вспомнить о том, что психотерапия - это прекрасный способ поддержать себя и повод записаться на консультацию 🌹

Очень мне понравилась сегодня мысль, которую я прочитала у коллег:
"Забота о психическом здоровье — это не только отпуск, крепкий сон раз в неделю, ванна с пеной и обещание «меньше нервничать». Это ещё и способность замечать свои чувства, выдерживать сложные переживания, отделять свое от чужого, обращаться за помощью и выстраивать отношения, не предавая себя".

Поэтому продолжим дальше осознавать свои процессы и учиться жить ту жизнь, которую хочется лично нам.