В последнее время много в моем поле звучит тема взрослости.

Что значит быть взрослым на самом деле?
Какие у взрослости критерии?

Мне кажется, что ключевой момент ощущения себя взрослым - позиция на равных относительно других людей.

Ведь часто бывает так, что другой человек является для тебя грандиозным и сверх значимым, а ты, в свою очередь, вносишь в контакт с ним своё зависимое поведение.

Тогда он взрослый, а ты ребенок. И в этом нет равенства.

Другая крайность в обесценивании другого, "превращении" его в неразумного малыша в своих глазах.
Тут тоже нет места равенству, зато присутствует высокомерие и оценка.

Когда мы стремимся к равенству, то есть это ощущение - я ок и ты ок.
Ты не больше меня, а я не больше тебя.
У нас равные права и значимость.

Это делает взаимодействие проще и помогает распределять ответственность за контакт примерно в равных долях.

И никто никого не тащит никуда.

Ну и ещё взрослый всё же сам отвечает за себя, свои потребности, дефициты и жизнь в целом, в том числе за свои отношения с собой.