Как тревога крадёт твою энергию и жизнь?

Если ты быстро устаёшь, чувствуешь себя обессиленной и разбитой даже после ночного сна — этот пост для тебя.

Такое состояние может быть связано с патологией щитовидной железы или дефицитом гемоглобина и ферритина.

Но если твои анализы в норме и у тебя нет хронического заболевания, которое отнимает силы, а быстрая утомляемость сохраняется — задай себе вопрос:

❓когда ты последний раз по-настоящему отдыхала - без непрерывных мыслей в голове? Без тревоги и беспокойства?