"Я ПОСТОЯННО В СТРЕССЕ И ТРЕВОГЕ - ДЕНЬГИ ТО ЕСТЬ, ТО НЕТ"

"Месяц я зарабатываю 200К. Следующий - 70К. Потом опять 150К. Американские горки. Я не могу планировать. Не могу расслабиться. Живу в постоянной тревоге:" А хватит ли на следующий месяц?'"

Даже когда приходят деньги, я не радуюсь. Потому что знаю: это временно. Через пару недель опять будет яма.

Я устала от этой нестабильности. Хочу просто ЗНАТЬ, что в следующем месяце у меня будет 300К. Стабильно. Без этих качелей."

Многие эксперты, предприниматели, у которых заработок не фиксированный наверняка сейчас себя узнали. И огромное количество людей в наше непростое время хочет именно стабильности.

Некоторые даже жалеют, что ушли с найма. Недавно мне рассказала клиентка Ольга, про встречу на улице с бывшей коллегой:

"Она работает в офисе, получает 120К стабильно. Отпуск, больничный, премии. Я зарабатываю больше, но живу в стрессе. Может, зря я ушла из офиса?"

На самом деле проблема не в найме, а в психике самого человека.
Проблема «то густо, то пусто» редко связана с отсутствием навыков планирования или в стабильной должности.

Ольга, семейный психолог, 42 года, Москва. Проблема в нестабильном доходе.
Вот как она говорит о своей ситуации:

"Американские горки. Я не могу планировать. Не могу расслабиться. Живу в постоянной тревоге:" А хватит ли на следующий месяц?"

Чаще всего это бессознательная стратегия психики: человек панически боится как нищеты (смерти), так и стабильности (скуки/опасности). Деньги воспринимаются либо как цунами, которое нужно немедленно слить, пока оно не накрыло, либо как исчезающий ресурс, вызывающий паралич.

-Ольга, какое занятие/хобби у вас самое любимое? И как часто вы отдыхаете, путешествуете?

Ольга внимательно смотрит и медленно отвечает: "спуск по горной реке на байдарках летом и лыжный- зимой. Два раза в год активный отпуск по 10 дней."

Удивление и осознание. 💡 (спойлер: вопросов было несколько для определения диагноза. 😊)

У Ольги адреналиновая зависимость: В состоянии аврала и нехватки денег психика вырабатывает кортизол и адреналин. Клиент становится гиперконцентрированным и продуктивным.

Когда деньги приходят, наступает скука, тревога от тишины, и клиент подсознательно ищет способы снова сбросить ресурсы до нуля, чтобы вернуться в привычное состояние «боевой готовности».

Деньги всегда показывают нам многие аспекты нашей жизни, психики и поведения. Не удивительно, что характер и занятия Ольги были спроецированы на её рабочую деятельность.

Осознав и найдя корень проблемы, мы начали работать с зависимостью от финансовых качелей и тревогой. И только потом с планированием и экономикой.

После нашей работы, Ольга смогла сформировать и спокойно удерживать резервный фонд в размере трех месячных расходов, не испытывая паники от того, что деньги просто лежат на счету. Эмоциональный фон стабильно ровный.

Очень часто проблема кроется совсем не там, где мы думаем. Особенно, если она долго не решается.

Случай с Ольгой только одна из причин американских горок в доходах экспертов и предпринимателей.

Нужны ещё примеры причин финансового состояния "густо - пусто"? Да - 🔥, сам/сама знаю - 💪