❤️ Обещания нужно держать.

#практика #законы

Важный закон, как для денег, так и для отношений с другими людьми. Если только обещать и не выполнять, то и дружить то никто не станет. Поэтому вот практика, которую обещала в предыдущем посте.

Взяла её на вооружение на одном из обучений. Зело понравилась.

Понаблюдайте за своим отношением к миру с помощью простой резинки для денег
Эту эффективную практику придумал американский священник Уилл Боуэн в 2006 году. С тех пор уже миллионы людей получили потрясающие результаты
_ _ ___
Практика:
Вы надеваете на руку резинку для денег (в изначальной версии — фиолетовый браслет)
Резинка должна продержаться на одной руке 21 день подряд
Но как только ловите себя на том, что:
•  жалуетесь
•  критикуете
•  обижаетесь
•  злитесь чем-то / кем-то недовольны
– перевешиваете резинку с одной руки на другую и начинаете отсчёт дней заново
Вот так просто…
_ _ ___
«Многие люди думают, что они совсем не жалуются и что уж они-то точно позитивно мыслящие.
Это лишь до тех пор, пока сами не начинают пробовать носить браслет!

Первую неделю вы будете ежедневно перевешивать браслет по 10-20 раз.
Через месяц он будет удерживаться на руке уже день-два, чем дальше- тем дольше.

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости.»
– автор методики Уилл Боуэн
_ _ ___
Технически очень простая практика дает возможность кардинально изменить собственную жизнь.

Чем дольше практикуешь – тем значительнее изменения в жизни в лучшую сторону.
Первый день самый непростой, т.к. мозг отказывается замечать негатив и кажется, что ничего такого я не говорю и не думаю.
Уже на второй день происходят изменения.
_
  Уилл Боуэн и его книга
«Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь твоя изменится» 
_ _ ___
  ЗАДАНИЕ
Что сделать:
1.  Взять резинку для денег
2.  Надеть на левую руку
3.  Отметить в календаре этот день
Начать наблюдать за своими мыслями и словами