«Что с вами не так, товарищи?" (Женская психология в 40+) - Год похож на год. Целей нет, счастья нет, и непонятно, что вообще не так - Нужен ли психолог? - Будем тестить, что работает, а что отстой РЕЗУЛЬТАТ: это твой внутренний голос: "Я знаю, чего хочу. Я могу сказать это. Я уже сделала первый шаг!" Напиши мне лично: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLwub91MBISBx2HH2WzvA1BdZmnfGTefAeKE5YAXVlPeixJODA
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.22▲ 46,7 %+7 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.103▼ 39,9 %было 191
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.16было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,8 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.17▼ 19,1 %было 21
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.78,0 %▼ 63,5 п. п.пунктир — было 141,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.15,53 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▼ 25,7 %было 1,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+7подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
103просмотров за период▼ 39,9 %
Средний охват поста — 17 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
15,53 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Женский круг: Инженерный расчет или очередные сопли?
На ночь глядя — о «женских кругах». Только без эзотерики, ладно?
С точки зрения психологии, «женский круг» — это не про хороводы. Это защищенный контур, который решает конкретные задачи вашей системы.
Почему это работает как инженерный инструмент:
1. Снижение нагрузки на «домашние предохранители». Когда ты пытаешься выгрузить все свои «баги» и тревоги на мужа — система искрит. Мужчина не обязан быть твоим терапевтом. Женский круг — это «заземление». Ты выговорилась, откалибровалась и вернулась домой в рабочем состоянии, а не «коротким замыканием».
2. Групповая прошивка. В одиночку ты варишься в своих мыслях и кажется, что ты «сломана». В кругу адекватных женщин ты понимаешь: у всех похожие настройки. Это мгновенно снижает уровень стресса. Ты не одна — ты часть системы.
3. Обмен «софтом». На видео — мои мастер-классы в модельной школе «Sagan». Месяц назад мы там делали именно это. МАК-карты в моих руках — это не магия. Это инструмент визуализации. Мы доставали из головы те «инструкции», которые мешают вам ходить с прямой спиной и чувствовать уверенность.
Модельная школа — это полигон. Там мы тестируем новые настройки уверенности и походки. Но база всегда — в голове.
Зачем это вам? В моем интенсиве «Свои цели» группа из 6 человек — это и есть тот самый правильный контур. Где мы не «дышим Мерседесами», а чиним реальные цели в безопасной обстановке.
Завтра запишу подкаст, где расскажу, как этот «групповой двигатель» помогает дойти до результата быстрее, чем в одиночку.
А пока вопрос: у вас есть место, где можно снять маску «я всё сама» и просто выдохнуть? Или тянете всё на одном аккумуляторе? Ставьте❤️,если есть. А если нет-😐
"Положи зубчик чеснока в пупок.. Медитируй на Мерс. На Бэху не надо..."
Какой-то долбаный цирк в мире, товарищи! Психологам дали волю — и они теперь норма. Манифестируют, исцеляют род до седьмого колена, продают «женскую энергию» в закрытом клубе за 60 тысяч.
Ребята! Женщины 40+. Вы со мной? Мы всё ещё на одной волне и на одной планете?
Еще раз про наш с вами канал:
Чего здесь не будет: марафонов желаний, аффирмаций, чеснока в пупке и разговоров про то, что ты «сама всё притянула».
Психологов много. Инженеров мало. Вот такой канал — от инженера.
Я инженер по складу головы. Потом уже психолог. И писать «ну я психолог...» не хочется — потому что за этим словом сейчас стоит ровно то, что выше. Диплом есть. Практика есть. Головы у людей после неё на месте. Но начинаю я не с этого.
Этот канал — для женщин адекватных. У которых дом, дети, работа. Которых воспитывали на классических ценностях: делай, держи слово, отвечай за своих.
А живём мы сейчас в мире, где классическим ценностям, походу, конец. И у нас осталось одно, чего никто не отобрал.
Право мыслить! Не «чувствовать», не «проживать», не «принимать». Думать. Своей головой, по своим критериям. Взрослая женщина с детьми, работой и ипотекой не «заблудилась». Она устала разгребать чужое и хочет разобраться в своём.
Бесплатная диагностика, 15 минут. Опыт интересный.
Обычно этих 15 минут хватает, чтобы увидеть: человек идёт не туда, куда думает. Или туда — но не своей походкой.
Если ты женщина 40+, живая, с работой, домом и детьми, и тебе надоело, что с тобой говорят про энергию вместо того, чтобы говорить как со взрослой — оставайся с нами)
И да! Чеснок в пупке не работает. Как инженер говорю.
За этим сообщением — 20 минут. Мы не искали чувства. Разбирали систему. Пятеро из пяти вышли с пониманием, с чего начинать. Не хвастаюсь — это про метод.
Она спросила про личку. Отвечу всем сразу, потому что спрашивают часто.
Беру. Но мало — у меня 4 детей, найм 5/2 и свои проекты. Один-на-один я физически не вытяну больше 2-3х человек в месяц. Если личное сопровождение — про тебя, напиши, обсудим отдельно.
Но сначала честно: 90% того, зачем люди идут ко мне в личку, ты получишь на интенсиве. Он не «подешевле». Он другой.
СВОИ ЦЕЛИ Старт 2 ноября. 4 недели.
Как это работает:
Каждый понедельник — задание и видеоинструкция в чате участников. Ты пишешь ответ по инструкции и присылаешь мне в личку. Я возвращаю с правками: где сопли, где подмена цели, где самообман.
Личная работа с тобой — один-на-один. Никто, кроме меня, о твоих целях не узнает!
Каждый четверг, 19:00 — живой разбор всей группой, по вопросам. Здесь ты видишь, как задачу решают другие, разбираем общие вопросы. Абсолютно другая оптика. Часто быстрее, чем если разбирать только себя.
Кому подойдёт: Ты готова писать и слышать правки. Писать — потому что без текста мне нечего править. Слышать — потому что я не хвалю просто так.
Кому нет: Хочешь посмотреть со стороны — не подойдёт. Здесь нужно работать.
Онлайн из дома) 6 мест, 11 900 ₽, старт 2 ноября.
Если понимаешь, что твоя система даёт сбой, а цели — не твои —
Напиши в личку ЦЕЛЬ,если хочешь в интенсив!
Посмотрим, подходит ли интенсив. Если не подходит — скажу прямо. Я так тоже говорю. В общем, хочешь бесплатно-пиши "диагностика"!