психология и осознанность

Я ЕленаНеймарк, практикую как психолог более 7и лет и более 5и лет практикую медитацию.
За эти годы помогла себе и многим своим клиентам научиться справляться с тревогой, гневом, раздражением, переживать потери и расставания, научиться спокойно реагировать на окружающий @@.
Рассказываю как осознанность и медитации помогают справиться с психологическими проблемами и стать счастливым.