Пусть рядом будут те, с кем не нужно становиться удобнее, тише или лучше. С кем можно просто быть.
Открытый канал
ID 77471888695927
Психология души
Самый сильный эзотерик — тот, кто использует магию аффирмаций не чтобы изменить мир, а чтобы изменить себя в этом мире. Как только вы меняетесь — мир меняет отражение.
По всем вопросам -> https://max.ru/u/f9LHodD0cOIyKG1CUa6g7jWpGKUZqPJqbTlgfGAlWsh4tKRKtYvwjO3QZMA
Аналитика канала
Дашборд
12 октября — 18 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
3 755
7,5 %
+261 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
14 253
17,5 %
было 17 314
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
1 156
8,2 %
было 1 262
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
1 577
18,0 %
было 1 924
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
42,0 %
13,1 п. п.
пунктир — было 55,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
8,11 %
0,8 п. п.
было 7,29 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,4
11,3 %
было 1,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+257подписчиков за период
+52 самый большой прирост · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
77/ 100Хороший
- Аудитория 19 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 5 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9221
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
14 253просмотров за период 17,5 %
Средний охват поста — 1 577 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
8,11 %ER = реакции ÷ просмотры 0,8 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости0,0 %
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 15 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 3 423 канала.
50 049-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Жизнь - как река: ты не изменишь её течение, но можешь плыть с благодарностью.
Лови каждый миг - oн единственный и больше не повторится.
Прошлое - урок, а нe тюрьма. Будущее - мечта, а не тревога. Умей видеть чудо в обычном, добро в трудном и силу в себе. Делись, но не теряй себя, будь твёрдым, но не каменным, будь скромным, но не незаметным. Время быстротечно, а душа вечна - наполни её светом.
Лови каждый миг - oн единственный и больше не повторится.
Прошлое - урок, а нe тюрьма. Будущее - мечта, а не тревога. Умей видеть чудо в обычном, добро в трудном и силу в себе. Делись, но не теряй себя, будь твёрдым, но не каменным, будь скромным, но не незаметным. Время быстротечно, а душа вечна - наполни её светом.
Когда ты начнешь бороться за радостную жизнь, интересную жизнь и целеустремленность в жизни, не все будут готовы идти за тобой в это место. Это не значит, что нужно изменить себя. Это значит, нужно отпустить людей, которые не готовы сопровождать тебя.
Энтони Хопкинс
Энтони Хопкинс
ОСТАВЬ СЕБЯ В ПОКОЕ.
ХОТЯ БЫ НА КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ...
Ходи пешком, смотри по сторонам или под ноги.
Слушай шум деревьев, пение птиц, тишину.
Создай себе пространство для восстановления.
Хватит ковыряться в своих ранах.
Забинтуй их или заклей пластырем и молчи.
Дыши. Спи. Гладь кота. Или гладь бельё.
Завари себе чай. Прими ванну.
Прекрати себя всё время совершенствовать.
Всё с тобой в порядке. Всё уже достаточно хорошо.
Просто останови эту гонку за идеалом.
Прояви к себе сострадание.
Займись творчеством.
Напиши письмо. Пересади цветы. Нарисуй цветы.
Сделай коллаж. Сшей лоскутное одеяло.
Свяжи на осень тёплые носки. Спой песню.
Наведи порядок в шкафу...
Неважно, как, но переключись на другие дела.
И ты увидишь, что внутри достаточно места
для любой тебя. Для несовершенной тебя.
Для разбитой тебя. Для ocвобожденной тебя.
Для тебя живой.
Просто оставь себя в пoкое.
Хотя бы на какое-то время.
Ольга Майер
ХОТЯ БЫ НА КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ...
Ходи пешком, смотри по сторонам или под ноги.
Слушай шум деревьев, пение птиц, тишину.
Создай себе пространство для восстановления.
Хватит ковыряться в своих ранах.
Забинтуй их или заклей пластырем и молчи.
Дыши. Спи. Гладь кота. Или гладь бельё.
Завари себе чай. Прими ванну.
Прекрати себя всё время совершенствовать.
Всё с тобой в порядке. Всё уже достаточно хорошо.
Просто останови эту гонку за идеалом.
Прояви к себе сострадание.
Займись творчеством.
Напиши письмо. Пересади цветы. Нарисуй цветы.
Сделай коллаж. Сшей лоскутное одеяло.
Свяжи на осень тёплые носки. Спой песню.
Наведи порядок в шкафу...
Неважно, как, но переключись на другие дела.
И ты увидишь, что внутри достаточно места
для любой тебя. Для несовершенной тебя.
Для разбитой тебя. Для ocвобожденной тебя.
Для тебя живой.
Просто оставь себя в пoкое.
Хотя бы на какое-то время.
Ольга Майер
▶ видео
▶ видео
Хорошо иметь в жизни хотя бы один адрес, куда всегда можешь прийти и быть уверенным, что тебя примут.
Хорошо иметь хотя бы один телефонный номер, по которому ты всегда услышишь кого-то, независимо от времени, независимо от того, что происходит.
Хорошо, когда есть кому сказать - слава Богу, что ты есть на свете.
Когда такие люди есть, цените их.
Эти люди дают силы жить...
Хорошо иметь хотя бы один телефонный номер, по которому ты всегда услышишь кого-то, независимо от времени, независимо от того, что происходит.
Хорошо, когда есть кому сказать - слава Богу, что ты есть на свете.
Когда такие люди есть, цените их.
Эти люди дают силы жить...
Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: все начнется с язвы желудка. Организм един — и психика, и тело.
Черниговская Татьяна
Черниговская Татьяна
▶ видео
Всё будет хорошо, не вечны горести,
Мир светлыми надеждами согрет,
Запомни, в нашей жизни будто в повести
За темной ночью следует рассвет.
Когда поверить в лучшее захочется,
Когда устанешь сердцем и душой,
Как самое надежное пророчество
Шепчи себе: "Всё будет хорошо".
Алеся Синеглазая
Мир светлыми надеждами согрет,
Запомни, в нашей жизни будто в повести
За темной ночью следует рассвет.
Когда поверить в лучшее захочется,
Когда устанешь сердцем и душой,
Как самое надежное пророчество
Шепчи себе: "Всё будет хорошо".
Алеся Синеглазая
ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НАЧИНАЕШЬ ЦЕНИТЬ С ВОЗРАСТОМ:
1. Отсутствие дебилов в жизни
2. Свое здоровье
3. Простые вечера дома
4. Сон вовремя
5. Нежность в простых вещах
6. Чистую кухню по утрам
7. Тишину
1. Отсутствие дебилов в жизни
2. Свое здоровье
3. Простые вечера дома
4. Сон вовремя
5. Нежность в простых вещах
6. Чистую кухню по утрам
7. Тишину
13 ЗАКОНОВ ЗРЕЛОСТИ:
1. Перестань рассказывать всем всё.
2. Выбирай друзей с умом.
3. Ожидайте ничего, цените всё.
4. Делай всё возможное, доверяй процессу.
5. Контролируй себя, а не других.
6. Учись меньше реагировать.
7. Молчи, когда не уверен.
8. Помни: не всё заслуживает ответа.
9. Не спорь с закрытым умом.
10. Отпускай без злобы.
11. Сначала пойми - потом действуй.
12. Сохраняй достоинство в любом хаосе.
13. Будь там, где есть мир, а не шум.
1. Перестань рассказывать всем всё.
2. Выбирай друзей с умом.
3. Ожидайте ничего, цените всё.
4. Делай всё возможное, доверяй процессу.
5. Контролируй себя, а не других.
6. Учись меньше реагировать.
7. Молчи, когда не уверен.
8. Помни: не всё заслуживает ответа.
9. Не спорь с закрытым умом.
10. Отпускай без злобы.
11. Сначала пойми - потом действуй.
12. Сохраняй достоинство в любом хаосе.
13. Будь там, где есть мир, а не шум.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…