Когда вы учитесь реагировать в моменте (пусть даже тихим, но твердым «мне это неприятно»), ситуация закрывается.

Мозгу больше не нужно докручивать её по ночам. Голова становится чистой, спокойной и свободной от чувства беспомощности. Начните защищать себя бережно для вашей закрытой природы.

На сессиях находим какие убеждения тормозят вас говорить «нет» без чувства вины. Выносим из подсознания на уровень осознанности чтобы проработать.