Агрессия помогла мне ожить.

😶‍🌫️У меня был период апатии. Пропало желание творить. Хотелось бросить…

В какой-то момент я очнулась. Я не хочу терять свой мир, свою мечту.
Пусть не получится желаемое, но я всё равно буду действовать.

Это и есть агрессия.
‼️Не путайте агрессию и жестокость.
Агрессия — сила, которая помогает двигаться вперёд. Решимость действовать.

✔️Намерение идти вперёд, даже если трудно и тяжело.
✔️Поддерживать себя в неудачах, утешать при саботаже и давать себе паузу — отдышаться. Отдохнуть.

Часто у женщин эта сила заблокирована. Культура диктует женщинам быть мягкими и пассивными. Не злиться, даже если делают больно. Не быть агрессивной — активной, потому что это неудобно.

⛔️А вдруг ты будешь успешнее мужа?
Как ему тогда оставаться мужчиной?

Это манипуляции, к которым мы настолько привыкли, что слушаемся автоматически.

Агрессия естественна для всех. Будь вы мужчина или женщина. Она помогает нам жить, действовать, двигаться, защищать себя.

⚠️Эта сила может разрушать, если не уметь ей управлять. Если терять осознанность и поддаваться аффекту.

Она может разрушать, но её нельзя избежать, спрятать. От неё нельзя отказаться без последствий. Только если обманывать себя, притворяясь «доброй».

Я не боюсь агрессии. Люблю, умею, практикую.

📍Агрессия помогала мне менять свою жизнь: развестись, поменять профессию, воспитывать сына, выжить в горных походах...

Агрессия полезна и опасна.
Чтобы разрешить себе действовать, двигаться = используя силу агрессии, важно знать:

➖️Когда агрессия уже вредит?
➖️В каком виде она разрушительна?
➖️Что будет, если её сдерживать?

В декабре начинается группа «Злость под микроскопом».
✅️На ней мы разберём разницу между злостью, агрессией и жестокостью.

✅️Исследуем ваш способ злиться. ✅️Научимся бережно выражать недовольство, использовать злость как ресурс и сближаться.

❤️Если откликается — напишите мне. Расскажу детали, отвечу на вопросы. Без спешки и обязательств. Просто посмотрите, ваше ли это.

В блоге буду и дальше писать про агрессию, злость и будущую группу.