Дефицитарный нарцисс.

Как это выглядит в жизни человека?
- замирает от одной фразы «ну, тут можно было лучше»;
- долго перечитывает сообщения, выискивая: «а точно ли меня нормально приняли?»;
- то идеализирует кого-то («он такой крутой!»), то обесценивает («а вообще он обычный»).

Что с этим делает психодрама
Психодрама - это про действие и роли.

Проиграть «провал» до того, как он случится. Человек разыгрывает ситуацию: он ошибся, кто-то это заметил, кто-то спокойно сказал: «Бывает»

Дать голос внутреннему критику. В психодраме можно буквально посадить на стул «того, кто всё время говорит “ты недостаточно хорош”», и поговорить с ним.
Попробовать роль «я имею право быть». Через короткие сценки человек тренирует фразы: «Мне это важно», «Я хочу попробовать», «Сейчас я не знаю, но я узнаю».
Увидеть себя глазами других. В психодраме есть техники обмена ролями: человек на время становится «собой глазами группы» и слышит, как его видят другие. Это помогает немного «починить» искажённое зеркало самооценки.