Почему трудно делать выбор?

Даже когда понимаешь, что новое принесет больше: радости, здоровья, денег, новые отношения, любовь и вообще , качественно улучшит жизнь.

📌Уже 6 год веду группы, клиентов, которые ставят мечтают, ставят цели , но после взлета вдохновения, начинают внутренне сдуваться.

Как будто что-то или кто-то внутри переключает ключ и зажигание гаснет.

В чьи руки попадает ключ? Обычно с этим мы и разбираемся в терапии.

🏴‍☠️Часто ключ от счастья оказывается в руках Внутреннего Критика (психологической травмы).

Как формируется такая часть психики, много писала, повторюсь и покажу еще один тип семей, где он незаметно формируется .

Внутренний критик появляется ,когда ребенок растет в дисфункциональной семье.Постоянно слышит в свой адрес критику, оскорбления, получает побои или наоборот холодное отстранение, игнорирование, наказание молчанием:
Второе место на соревнованиях? Поставь кубок на полку, в следующий раз постарайся , взять первое».

Или как рассказывала клиентка: «Моя мама не пришла на городской концерт, где я была солисткой хора. А когда я вернулась домой счастливая, с грамотой, сказала: «Ты может аплодисменты и сорвала, но посуду так и не вымыла, иди и убери бардак, грязнуля» .

Ребенок не может противостоять холодности родителей, их плохому настроению, проблемам, не может убежать или защитить себя. Поэтому постепенно вбирает в психику негативные убеждения о себе. Это легче, чем допустить мысль, что родители не правы и вообще меня не любят.

📌Но, есть другая категория людей, которые рассказывают, что у них были хорошие и заботливые родители. Например говорили :
«Хочешь заниматься музыкой, купим пианино. Передумала? Надоело? Ну как же так, папа с мамой работают без устали, чтобы оплачивать уроки, а ты так быстро передумала? Как же так, доченька?»

У ребенка появляется чувство вины и стыда, вместо интереса и смелости реализовывать собственные желания. Вырастает взрослый с повышенным чувством долга и ответственности.

С этим очень тяжело жить, особенно когда начинаешь осознавать, что годы летят , а ты так и не понял/а, что нравится, что хочется по-настоящему? Кто я?

Но таким людям еще страшнее выбирать, потому что если что то пойдет не так, набегут внешние критики(токсичные родственники) и Внутренний. Где взять силы, чтобы сопротивляться и победить ?!