Сегодня я решила дать вам пользу, чек лист (самодиагностики) и практику, направленные на диагностику и укрепление личных границ, снижение чувства вины из‑за денег.

Итак,

📑 Чек‑лист из 5 пунктов для оценки своего отношения к деньгам:

1. Я легко принимаю благодарность/оплату?

2. Я часто делаю «бесплатно, вдруг оценят»?

3. Есть ли у меня чёткие границы по времени/объёму бесплатной помощи?

4. Как я реагирую на слово «деньги»: тело сжимается или расслабляется?

5. Есть ли у меня план, как я буду использовать деньги (не только тратить)?

✍️ Практика «выравнивание обмена»:

⚡️ Написать 3 фразы:
«Я достойна оплаты за свой труд»;
«Мой труд имеет ценность»;
«Я умею принимать деньги спокойно».

⚡ Прочитать вслух 1 раз, почувствовать, где «цепляет».

🔮 «Денежный канал — это не магия, это система твоих границ, самооценки и обмена энергией. Давай посмотрим, где есть перекосы».

⚡ Поделись в комментариях своими выводами.

Ставь 🔥 если получил пользу.