Почему проще ничего не хотеть, чем каждый день захлебываться в чувстве вины ❓
Замечали ли вы, как плотно чувство вины оплетает всю вашу жизнь?
➖Сказать подруге «нет, я не могу приехать» нельзя, потому что сразу накрывает жгучая вина.
➖Прилечь посреди дня нельзя, ведь посуда не помыта, и внутри просыпается стыд.
➖Купить себе красивую вещь на свои же заработанные деньги страшно, ведь «лучше бы отдала детям или в дом».
➖Поговорить с партнером о том, что вас ранит, невозможно, ведь он обидится, и виноватой снова останетесь вы.
И в какой-то момент мозг делает логичный, но страшный вывод.
Если любое мое самостоятельное действие, любое проявление моих истинных желаний приносит столько боли и вины, значит, безопаснее всего не делать вообще ничего.
Так рождается жизненный паралич.
✔️Женщина перестает менять опостылевшую работу. ✔️Перестает проявлять инициативу.
✔️Перестает мечтать и даже не может ответить на вопрос, чего она хочет на обед.
Психика уходит в глухую оборону и выбирает режим «автопилота».
Ведь если я ничего не решаю, если я просто тихо обслуживаю чужие жизни, то меня хотя бы не накажут за ошибку.
Но цена этого мнимого спокойствия колоссальна. Это серая жизнь, постоянная фоновая тревога и ощущение, что вы живете в чужом теле чужую судьбу.
✔️Вина это не голос вашей совести. Это старый детский поводок, за который вас когда-то держали взрослые, чтобы вы были удобной.
А ещё вина — это сторож, который охраняет вход в вашу Тень.
В психологии «Тень» — это те наши сильные архетипы и части личности, которые нам запретили проявлять в детстве:
▫️ право злиться и защищать себя;
▫️ смелость быть яркой, дерзкой и заметной;
▫️ право тратить ресурсы на своё удовольствие, а не только на пользу другим.
Как только эти вытесненные грани пытаются пробиться наружу и заявить: «Я тоже хочу жить!», наш внутренний критик в панике бьёт по тормозам и накрывает нас волной вины. И мы снова прячемся в скорлупу.
Разбираться с виной — значит перестать воевать с собой и бережно познакомиться со своей скрытой силой.
🔮 Давайте заглянем в ваше подсознание через метафорические карты:
Какая подавленная грань или теневой архетип прямо сейчас рвётся наружу и пытается вернуть вам вкус к жизни, но блокируется чувством вины?
Чтобы узнать это:
Напишите в комментариях одно слово — «ТЕНЬ» 👇
В ответ я пришлю вам метафорическую карту и вопросы-подсказки, которые помогут увидеть, какую огромную силу и ресурс вы до сих пор от себя прячете.
Ваш психолог ♥️
Замечали ли вы, как плотно чувство вины оплетает всю вашу жизнь?
➖Сказать подруге «нет, я не могу приехать» нельзя, потому что сразу накрывает жгучая вина.
➖Прилечь посреди дня нельзя, ведь посуда не помыта, и внутри просыпается стыд.
➖Купить себе красивую вещь на свои же заработанные деньги страшно, ведь «лучше бы отдала детям или в дом».
➖Поговорить с партнером о том, что вас ранит, невозможно, ведь он обидится, и виноватой снова останетесь вы.
И в какой-то момент мозг делает логичный, но страшный вывод.
Если любое мое самостоятельное действие, любое проявление моих истинных желаний приносит столько боли и вины, значит, безопаснее всего не делать вообще ничего.
Так рождается жизненный паралич.
✔️Женщина перестает менять опостылевшую работу. ✔️Перестает проявлять инициативу.
✔️Перестает мечтать и даже не может ответить на вопрос, чего она хочет на обед.
Психика уходит в глухую оборону и выбирает режим «автопилота».
Ведь если я ничего не решаю, если я просто тихо обслуживаю чужие жизни, то меня хотя бы не накажут за ошибку.
Но цена этого мнимого спокойствия колоссальна. Это серая жизнь, постоянная фоновая тревога и ощущение, что вы живете в чужом теле чужую судьбу.
✔️Вина это не голос вашей совести. Это старый детский поводок, за который вас когда-то держали взрослые, чтобы вы были удобной.
А ещё вина — это сторож, который охраняет вход в вашу Тень.
В психологии «Тень» — это те наши сильные архетипы и части личности, которые нам запретили проявлять в детстве:
▫️ право злиться и защищать себя;
▫️ смелость быть яркой, дерзкой и заметной;
▫️ право тратить ресурсы на своё удовольствие, а не только на пользу другим.
Как только эти вытесненные грани пытаются пробиться наружу и заявить: «Я тоже хочу жить!», наш внутренний критик в панике бьёт по тормозам и накрывает нас волной вины. И мы снова прячемся в скорлупу.
Разбираться с виной — значит перестать воевать с собой и бережно познакомиться со своей скрытой силой.
🔮 Давайте заглянем в ваше подсознание через метафорические карты:
Какая подавленная грань или теневой архетип прямо сейчас рвётся наружу и пытается вернуть вам вкус к жизни, но блокируется чувством вины?
Чтобы узнать это:
Напишите в комментариях одно слово — «ТЕНЬ» 👇
В ответ я пришлю вам метафорическую карту и вопросы-подсказки, которые помогут увидеть, какую огромную силу и ресурс вы до сих пор от себя прячете.
Ваш психолог ♥️
Просмотры: 2
