Змейка
Просмотры: 22
Открытый канал
ID 70928473874598
Психология и творчество
💜 Наш канал - это пространство, 💜 где переплетаются все сферы жизни человека: 🍓 личность, 🍒 семья, здоровье, творчество, успех, достаток, социум, реализация,
💜где психология помогает превратить внутренние переживания в искусство, 💜семейные конфликты в спокойное и стабильное счастье,
💜психосоматику в здоровье и знания, 💜материальные трудности в достижения и благополучие
т. 89381363760
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
49
4,3 %
+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
145
52,6 %
было 346
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
15
56,5 %
было 39
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
46
33,5 %
было 69
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
93,9 %
53,4 п. п.
пунктир — было 147,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
10,34 %
0,9 п. п.
было 11,27 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,6
9,5 %
было 0,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
145просмотров за период 52,6 %
Средний охват поста — 46 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
10,34 %ER = реакции ÷ просмотры 0,9 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:34 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Природотерапия в ленту)
Просмотры: 33
Дорогие папы! С праздником Вас! Счастья, здоровья, благополучия!
Финансовые трудности — одна из самых острых и болезненных тем для большинства семей. Они редко возникают по одной причине: чаще всего внешние и внутренние факторы переплетаются, усиливая друг друга и создавая ощущение безысходности.
Внешние причины - экономические и социальные:
Кризисы в экономике, войны, снижение уровня жизни в регионе — эти факторы не зависят от усилий конкретной семьи, но влияют на всех.
Потеря работы, сокращение зарплаты, невозможность найти достойную занятость — всё это напрямую бьёт по семейному бюджету.
Рост цен на продукты, жильё, коммунальные услуги — даже при стабильном доходе семья может оказаться в ситуации, когда большая часть бюджета уходит на базовые нужды.
Непредвиденные расходы: болезнь, авария, дорогостоящее лечение, форс-мажоры — такие события способны мгновенно разрушить финансовую стабильность.
Социальная изоляция и стресс: финансовые трудности часто приводят к тому, что семья вынуждена отказываться от привычного круга общения, досуга, поддержки друзей. Это усиливает чувство одиночества и безысходности.
Внутренние причины - психологические установки и семейные сценарии:
Многие из нас неосознанно впитывают отношение к деньгам из семьи и окружения. Если в роду были истории о потере имущества, раскулачивании, бедности, формируется бессознательный страх богатства или ощущение, что большие деньги — это опасно или не для нас. Даже если вы лично не сталкивались с такими событиями, эти установки могут блокировать стремление к большему доходу.
Страх перемен и финансовый потолок.
Попытки выйти на новый уровень дохода часто вызывают внутреннее сопротивление. Страх потерять стабильность, чувство вины перед небогатыми близкими, тревога из-за перемен — всё это приводит к прокрастинации, болезням, внезапной потере мотивации. Тело и психика буквально защищают нас от выхода из зоны комфорта, даже если она бедная.
Эмоциональное выгорание и замкнутый круг.
Когда человек работает на износ из страха потерять даже минимальный доход, быстро наступает выгорание. Грусть, апатия, хроническая усталость не способствуют поиску новых возможностей или повышению квалификации. Возникает замкнутый круг: чем больше вы боитесь бедности, тем меньше у вас сил и желания что-то менять.
Пути решения - психологические стратегии:
1. Осознание и принятие проблемы
Честно признать наличие трудностей и перестать винить себя. Финансовые проблемы — не признак личной несостоятельности, а ситуация, с которой сталкиваются многие.
2. Работа с установками и эмоциями
Полезно проанализировать свои убеждения о деньгах: что они значат для вас? Безопасность, свобода, любовь, признание? Отделите реальные потребности от навязанных обществом или семьёй сценариев. Важно научиться справляться со стрессом здоровыми способами: спорт, творчество, поддержка близких, а не уход в долги или покупки.
3. Маленькие шаги и финансовая гигиена
Не пытайтесь решить все проблемы разом. Начните с малого: заведите привычку ежедневно или еженедельно проверять баланс, планировать расходы, фиксировать даже небольшие успехи. Это возвращает ощущение контроля и снижает тревогу.
4. Поиск поддержки
Не стесняйтесь обращаться за помощью — к близким, финансовым консультантам или психологу. Иногда взгляд со стороны помогает увидеть новые решения и выйти из замкнутого круга.
5. Обучение и развитие
Финансовая грамотность — это навык, который можно и нужно развивать. Читайте книги, проходите курсы, учитесь планировать бюджет и инвестировать. Чем больше вы знаете, тем меньше страха и тревоги вызывает управление деньгами.
Важно помнить, что финансовые кризисы — это временное явление, с которым хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек. Неприятно ощущать себя в положении нуждающегося, испытывать беспокойство и неопределенность, но период безденежья однажды завершится, и чем быстрее вы начнете принимать меры, тем лучше. Внешние обстоятельства можно частично компенсировать внутренними изменениями — поддержкой друг друга, умением договариваться и готовностью учиться новому.
Внешние причины - экономические и социальные:
Кризисы в экономике, войны, снижение уровня жизни в регионе — эти факторы не зависят от усилий конкретной семьи, но влияют на всех.
Потеря работы, сокращение зарплаты, невозможность найти достойную занятость — всё это напрямую бьёт по семейному бюджету.
Рост цен на продукты, жильё, коммунальные услуги — даже при стабильном доходе семья может оказаться в ситуации, когда большая часть бюджета уходит на базовые нужды.
Непредвиденные расходы: болезнь, авария, дорогостоящее лечение, форс-мажоры — такие события способны мгновенно разрушить финансовую стабильность.
Социальная изоляция и стресс: финансовые трудности часто приводят к тому, что семья вынуждена отказываться от привычного круга общения, досуга, поддержки друзей. Это усиливает чувство одиночества и безысходности.
Внутренние причины - психологические установки и семейные сценарии:
Многие из нас неосознанно впитывают отношение к деньгам из семьи и окружения. Если в роду были истории о потере имущества, раскулачивании, бедности, формируется бессознательный страх богатства или ощущение, что большие деньги — это опасно или не для нас. Даже если вы лично не сталкивались с такими событиями, эти установки могут блокировать стремление к большему доходу.
Страх перемен и финансовый потолок.
Попытки выйти на новый уровень дохода часто вызывают внутреннее сопротивление. Страх потерять стабильность, чувство вины перед небогатыми близкими, тревога из-за перемен — всё это приводит к прокрастинации, болезням, внезапной потере мотивации. Тело и психика буквально защищают нас от выхода из зоны комфорта, даже если она бедная.
Эмоциональное выгорание и замкнутый круг.
Когда человек работает на износ из страха потерять даже минимальный доход, быстро наступает выгорание. Грусть, апатия, хроническая усталость не способствуют поиску новых возможностей или повышению квалификации. Возникает замкнутый круг: чем больше вы боитесь бедности, тем меньше у вас сил и желания что-то менять.
Пути решения - психологические стратегии:
1. Осознание и принятие проблемы
Честно признать наличие трудностей и перестать винить себя. Финансовые проблемы — не признак личной несостоятельности, а ситуация, с которой сталкиваются многие.
2. Работа с установками и эмоциями
Полезно проанализировать свои убеждения о деньгах: что они значат для вас? Безопасность, свобода, любовь, признание? Отделите реальные потребности от навязанных обществом или семьёй сценариев. Важно научиться справляться со стрессом здоровыми способами: спорт, творчество, поддержка близких, а не уход в долги или покупки.
3. Маленькие шаги и финансовая гигиена
Не пытайтесь решить все проблемы разом. Начните с малого: заведите привычку ежедневно или еженедельно проверять баланс, планировать расходы, фиксировать даже небольшие успехи. Это возвращает ощущение контроля и снижает тревогу.
4. Поиск поддержки
Не стесняйтесь обращаться за помощью — к близким, финансовым консультантам или психологу. Иногда взгляд со стороны помогает увидеть новые решения и выйти из замкнутого круга.
5. Обучение и развитие
Финансовая грамотность — это навык, который можно и нужно развивать. Читайте книги, проходите курсы, учитесь планировать бюджет и инвестировать. Чем больше вы знаете, тем меньше страха и тревоги вызывает управление деньгами.
Важно помнить, что финансовые кризисы — это временное явление, с которым хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек. Неприятно ощущать себя в положении нуждающегося, испытывать беспокойство и неопределенность, но период безденежья однажды завершится, и чем быстрее вы начнете принимать меры, тем лучше. Внешние обстоятельства можно частично компенсировать внутренними изменениями — поддержкой друг друга, умением договариваться и готовностью учиться новому.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…