ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.988▲ 0,9 %+9 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.993▼ 21,0 %было 1 377
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.79▼ 77,4 %было 383
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.195▼ 14,9 %было 230
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.19,8 %▼ 3,7 п. п.пунктир — было 23,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.7,96 %▼ 19,9 п. п.
было 27,81 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0,9▲ 9,5 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+9подписчиков за период
+9 самый большой прирост · 24 окт 2026−4 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
993просмотров за период▼ 21,0 %
Средний охват поста — 195 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,96 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 19,9 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:23 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Вы могли часами разговаривать, смеяться над какой-нибудь ерундой, неожиданно срываться на прогулку, придумывать маленькие сюрпризы…
Не боялись показаться смешными, говорили глупости, шутили и просто наслаждались обществом друг друга.
А потом что-то изменилось.
Вроде бы чувства остались. Вы по-прежнему вместе. Но почему-то стало меньше спонтанности, смеха, приятных неожиданностей.
Вместо лёгкости иногда появляется напряжение.
Почему так происходит?
🌿 Мы начинаем слишком многого ожидать.
«Если любит, должен понимать без слов». «Если я ему важна, он обязательно…»
И постепенно вместо радости от общения появляется постоянная проверка: оправдывает ли человек наши ожидания?
🌿 Боимся потерять отношения.
Как ни странно, чем дороже нам человек, тем сильнее иногда страх сделать что-то не так. Мы начинаем контролировать свои слова, поступки, реакции. Боимся обидеть, разочаровать, показаться недостаточно хорошими.
А там, где слишком много напряжения, становится трудно быть собой.
🌿 Накапливаем невысказанные обиды.
Вроде бы ничего серьёзного не произошло. Но одна неприятная ситуация, другая, третья…
И вот уже безобидная шутка раздражает, а привычные слова воспринимаются совсем иначе.
🌿 Перестаём удивлять друг друга.
Когда отношения становятся привычными, нам иногда кажется, что мы уже всё знаем о партнёре.
Но человек меняется. У него появляются новые интересы, желания, мечты. И нам есть что открывать друг в друге!
🌿 Слишком стараемся быть идеальной парой.
Правильно разговаривать, правильно реагировать, никогда не спорить, всегда понимать друг друга…
Но отношения — это не экзамен, на котором нужно постоянно получать пятёрки.
❤️ А можно ли вернуть лёгкость?
Можно попробовать начать с малого.
☀️ Позволить себе быть немного смешными и несовершенными.
☀️ Иногда делать что-то неожиданное, без особого повода.
☀️ Не превращать каждую мелочь в серьёзное выяснение отношений.
☀️ Говорить о том, что задело, не дожидаясь, пока накопится целый список обид.
☀️ Интересоваться друг другом не только привычным «Как дела?», но и вопросами, на которые вы ещё не знаете ответов.
И обязательно оставлять в отношениях место для юмора, игры и маленьких радостей.
Ведь лёгкость — это не когда в отношениях никогда не бывает трудностей.
Это когда рядом с человеком можно оставаться собой, смеяться, ошибаться, быть настоящим и не бояться, что за каждое несовершенство тебя перестанут любить.
❤️ А как вы думаете, что чаще всего забирает лёгкость из отношений: привычка, ожидания, обиды или страх потерять друг друга?
Тысяча… Казалось бы, просто цифра. Но для меня за ней гораздо больше.
❤️ Это тысяча людей, которым интересна психология, отношения, семья, воспитание детей и, конечно, собственный внутренний мир.
Это ваши реакции, комментарии, сообщения, вопросы и истории.
Это наше маленькое пространство, где можно задуматься о важном, узнать что-то новое, улыбнуться, найти поддержку и иногда посмотреть на привычные вещи по-другому.
Когда я делюсь с вами своими мыслями, профессиональными наблюдениями, упражнениями и рекомендациями, мне хочется одного — чтобы каждый находил здесь что-то полезное именно для себя.
🌷 Спасибо каждому, кто здесь!
Тем, кто со мной давно, и тем, кто присоединился совсем недавно.
Тем, кто активно пишет комментарии, и тем, кто тихонько читает публикации.
Тем, кто делится моими постами с близкими и приглашает друзей.
Вы все — часть нашего сообщества! ❤️
И знаете, чего мне хочется?
Чтобы нас становилось не просто больше, а чтобы здесь становилось ещё больше тепла, доверия, интересных разговоров и добрых перемен!
🎁 А впереди нас ждут новые полезные материалы, интересные темы, подарки и приятные сюрпризы!
И у меня к вам маленький вопрос:
🌷 Как давно вы со мной? И какая тема в канале вам особенно интересна?
Можно было часами разговаривать по телефону, неожиданно забежать в гости, гулять до вечера и делиться всем на свете.
А потом жизнь постепенно изменилась.
Работа. Семья. Дети. Заботы. Переезды.
С кем-то общение стало реже. С кем-то дороги разошлись. А кто-то остался только в списке контактов телефона.
И однажды женщина ловит себя на мысли:
«А кому я могу просто позвонить и сказать: давай встретимся?»
Не по делу. Не с просьбой. А просто потому, что хочется поговорить.
❤️ Почему с возрастом дружить бывает сложнее?
🌿 Мы реже оказываемся в новых компаниях. В школе и институте знакомства возникали сами собой. Во взрослой жизни для них часто нужно специально находить время.
🌿 Мы становимся осторожнее. После разочарований не всегда хочется открываться новому человеку.
🌿 Мы ждём инициативы от других. Думаем: «Если захочет — сама позвонит». И порой две подруги одновременно ждут звонка друг от друга.
🌿 Мы откладываем дружбу на потом. Сначала дела, семья, обязанности… А встреча с подругой снова переносится.
Но знаете, что важно?
Для новой дружбы нет неподходящего возраста!
Можно встретить близкого по духу человека и в 35, и в 50, и в 70 лет.
И совсем необязательно иметь десять подруг. Иногда достаточно одной, рядом с которой можно быть собой.
❤️ Маленькое задание на выходные
Вспомните женщину, с которой вам когда-то было хорошо общаться, но связь постепенно потерялась.
Напишите ей:
«Привет! Сегодня вспомнила о тебе. Как ты? Может, как-нибудь встретимся?»
А если хочется новых знакомств — подумайте, где вы могли бы встретить людей со схожими интересами.
Возможно, именно с этого начнётся новая добрая история.
🌷 А у вас как с женской дружбой?
Есть ли подруга, с которой вы дружите много лет? Или настоящая дружба появилась уже во взрослом возрасте?
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.