Мы иногда не сразу открываем входящее сообщение, даже когда видим уведомление. Кажется, что дело в нехватке времени, но это не всегда так.

С точки зрения Фрейда, за этим может стоять нежелание сразу вступать в контакт и сталкиваться с эмоциями. Непрочитанное сообщение сохраняет дистанцию и даёт ощущение контроля: пока оно не прочитано, реакцию можно отложить. Это попытка отсрочить эмоциональный отклик.

Иногда достаточно заметить этот момент и честно спросить себя, что именно не хочется почувствовать или прожить.