Знаете, как бывает? Вроде ничего катастрофического не произошло. Просто ошиблись, не успели, устали, не справились с тем, что сами же на себя и взвалили.
А внутри уже звучит знакомое: "Ну что опять?", "Мог бы и лучше", "Соберись, сколько можно".
И вот к самой ситуации добавляется ещё одна. Теперь мало того, что трудно. Нужно ещё выдержать собственное отношение к себе.
А ведь именно в такие моменты особенно заметно, есть ли у нас внутренняя опора. Не когда всё получается и мы собой довольны, а когда что-то идёт не так.
Давайте сегодня немного посмотрим на это через метафорические карты.
Перед вами восемь изображений. Выберите одну из первых четырёх, которая почему-то зацепила взгляд. Не надо долго думать, искать смысл или пытаться угадать, что она означает.
Просто посмотрите на неё и спросите себя: как я обхожусь с собой, когда мне трудно? Что я себе говорю? Чего от себя требую?
А теперь посмотрите на карты с пятой по восьмую. Какая из них притягивает внимание на этот раз?
Попробуйте почувствовать, о какой поддержке она вам напоминает. Чего вам сейчас не хватает? И что вы могли бы сделать для себя в ближайшие сутки?
Не нужно искать в картинках тайных знаков или правильных ответов. Здесь важны ваши ассоциации и то, что вы сами замечаете за собой.
Внутренний взрослый - это не тот, кто всё может. Это тот, кто не бросает себя, когда не может.
Возможно, сегодня получится хотя бы немного побыть на своей стороне. Не вместо ответственности за свою жизнь, а без привычной войны с собой. 🤍
Если захотите, расскажите, какая карта откликнулась вам и что вы в ней увидели.
#МАКпрактика #ВнутреннийВзрослый #PROсветДуши
А внутри уже звучит знакомое: "Ну что опять?", "Мог бы и лучше", "Соберись, сколько можно".
И вот к самой ситуации добавляется ещё одна. Теперь мало того, что трудно. Нужно ещё выдержать собственное отношение к себе.
А ведь именно в такие моменты особенно заметно, есть ли у нас внутренняя опора. Не когда всё получается и мы собой довольны, а когда что-то идёт не так.
Давайте сегодня немного посмотрим на это через метафорические карты.
Перед вами восемь изображений. Выберите одну из первых четырёх, которая почему-то зацепила взгляд. Не надо долго думать, искать смысл или пытаться угадать, что она означает.
Просто посмотрите на неё и спросите себя: как я обхожусь с собой, когда мне трудно? Что я себе говорю? Чего от себя требую?
А теперь посмотрите на карты с пятой по восьмую. Какая из них притягивает внимание на этот раз?
Попробуйте почувствовать, о какой поддержке она вам напоминает. Чего вам сейчас не хватает? И что вы могли бы сделать для себя в ближайшие сутки?
Не нужно искать в картинках тайных знаков или правильных ответов. Здесь важны ваши ассоциации и то, что вы сами замечаете за собой.
Внутренний взрослый - это не тот, кто всё может. Это тот, кто не бросает себя, когда не может.
Возможно, сегодня получится хотя бы немного побыть на своей стороне. Не вместо ответственности за свою жизнь, а без привычной войны с собой. 🤍
Если захотите, расскажите, какая карта откликнулась вам и что вы в ней увидели.
#МАКпрактика #ВнутреннийВзрослый #PROсветДуши
Просмотры: 21