Банановый смузи 🍌 с овсянкой 🥣

Выход: 1 порция
Время: 5 минут

Ингредиенты:

· Банан 🍌 — 1 шт.
· Молоко 🥛 — 200 мл
· Овсяные хлопья 🥣 — 2 ст. л. (20 г)
· Мёд 🍯 — 1 ч. л.
· Корица — щепотка

Приготовление:

1. Банан 🍌 нарезать кружками.
2. Все ингредиенты положить в блендер 🥄.
3. Взбить 🔄30 секунд до однородности.
4. Если густо — добавить 50 мл молока 🥛.
5. Перелить в стакан 🥤.
6. Подавать сразу.🤤

Совет: Для холодного смузи 🥤 используй замороженный 🍌.