«неее, я не такая, у меня на получится…»

Это я слышу чаще всего от тех, кто спрашивает, как я похудела.
-Я не системная, это слишком сложно, у меня нет времени, я ненавижу режим, я не люблю фоткать еду… Девочки, вот сейчас вы точно про меня год назад говорите😉 Где я и где системность? У меня паника только при слове документы! Я к психологу ходила, чтобы перестать бояться заполнять всякие анкеты, а в МФЦ меня дочь сопровождает, ибо заявление на новый паспорт я руками пыталась написать 5 раз и все пять делала ошибки, пока Ксю не вмешалась. Я начинаю рыдать только при мысли об эксель и считаю до сих пор на калькуляторе. я забываю пароли через 2 минуты после создания и уже тыщщу лет хочу купить блокнот, чтобы туда всё выписать. Зато я каждый год покупаю красивый ежедневник для расписаний и планов… хорошо, что последние годы поумнела и стала покупать не датированные. Могу подарить, кому надо. Чистенькие, по 5-7 лет лежат ещё в пленке магазинной. Чёт отвлеклась. Вернёмся к похудению…
Вообще то я знаю 100500 способов задолбаться пытаться снизить вес. И все они работают. Вопрос только в том, какой ценой?
Самая удачная попытка у меня была чуть больше 12 лет назад. Тогда я худела с диетологом. Милая девушка считала все КБЖУ за меня и раз в 2 дня присылала мне чёткое меню по граммам на каждый приём пищи. И если там было написано 125гр курогруди, то шаг вправо- шаг влево низзя… или, например 90гр манго. Т.е. ты купила целый манго, который весит 400-500гр и, роняя слюни, отмеряешь себе 90, а остальное летит в помойку. Потому что следующий счастливый день, когда добрая тётенька разрешит тебе манго, может наступить через месяц. А может и через 3.
Зачем я так с собой- вопрос риторический. Во первых я точно знала, что это работает (видела на знакомых, а вскоре и на себе ощутила), во вторых я не мало платила этой девушке. А я жадная, но это не точно😉.
Нынче на месте этого диетолога вполне может быть Алиса, или жепете, или любой другой AI. Вам так же посчитают граммы, да ещё и «научно» обоснуют, почему именно 123гр, а не 125. И знаете, я попробовала. Не получилось☹
Не получилось потому, что помимо набивших оскомину граммов девушка-диетолог каждое утро спрашивала вес и, за мои же деньги, говорила мне айяйяй. Вот только девушка была рядом, пока ей платили. А за деньги и не такое скажешь. Деньги закончились, +10кг вернулись и привели с собой ещё 15
И вот тут со мной случился консультант по питанию и марафон.
Как то само собой получилось, что я стала находить 10 секунд с утра чтобы взвеситься и скрин кинуть консультанту. Потом я стала находить ещё 10 секунд, чтобы сфотографировать завтрак и показать его в марафоне. А чего бы не показать, если я готовлю этот завтрак 2 минуты против 22х на варку овсянки или на омлет с беконом? Куда то делась стеснительность, ведь кто-то завтракал или обедал на хрустале и виллерой в окружении роз, а кто-то, включая меня, налету заглатывал из шейкера или потёртого термоса.
И знаете, как-то сама собой выстроилась система, появился режим и результат. Причём совершенно бесплатно! Вдруг оказалось, что всё это мне безумно нравится. Нравится вдохновлять окружающих на перемены, нравится поддерживать людей, нравится вместе со своими подопечными выбирать платья на пару размеров меньше, нравится каждое утро получать десятки сообщений от них с восторгами от -100 или -500гр. Нравится жить, кайфовать от жизни и помогать всем перестраивать привычки, взгляды и даже жизнь (по запросу, конечно😊А больше всего нравится говорить и доказывать, что если у меня получилось, если получилось у десятков клиентов, то получится и у тебя. Даже если ты не системная и против всяких правил и расписаний. Проверим? Что тебе терять, кроме собственного жира😉?