🧠 Терапевтическая группа: место, где можно выдохнуть и быть услышанным

🧠 Терапевтическая группа: место, где можно выдохнуть и быть услышанным

Если в последнее время кажется, что вы «держите всё в себе», а разговоры по кругу не дают опоры — ЦППП «Точка баланса» приглашает в поддерживающую терапевтическую группу.
Здесь не нужно быть «правильным» или подбирать слова: мы работаем бережно, шаг за шагом возвращая контакт с собой и другими

🤝 Что будет:
• Безопасное пространство с чёткими правилами и конфиденциальностью
• Практические инструменты для саморегуляции и работы с напряжением
• Обратная связь от ведущего и бережная поддержка от группы
• Фокус на реальных ситуациях: как замечать свои реакции, менять привычные сценарии и выстраивать устойчивые опоры
• Личный план самопомощи и профилактики рецидивов

🗓️Формат: 8 встреч по 90 минут, раз в неделю
📍 Место: ЦППП «Точка баланса» г. Бугульма, ул. Калинина д. 36
👥 Количество участников: до 10 человек
❗️Важное:участие бесплатное, но по предварительной записи .
💬 Записаться и задать вопросы: 8(960)0714818 | vk.ru/id212070405