Сон ребенка 20 месяцев +

✅Ключевые моменты:

☑ Спим один дневной сон
☑ С полутора лет в норме бодрствовать 13 часов суммарно и более
☑ Ночной сон уже давно менее 10 часов, так как СВБ более 12 часов(он плавно сокращается- 9.50,9.40,9.30, что вполне нормально)
☑ Утро желательно делать не позже 8.00, для того, чтобы не было протеста на дневной сон (важно, чтобы ДС начинался до 15.00, далее протест возникает из-за повышения гормона активности)
☑ Первый отрезок ВБ чаще длиннее (6.00-7.00), второй короче
☑ Дневной сон 1.30-2.00
☑ В этом возрасте подключаются моменты детской психологии (активно начинаем изучать). Протесты на сон, к примеру, часто тесно связаны с недостаточностью адресного внимания к ребенку в течении дня
☑ Единственный сон желательно сохранить до 6-7 лет (опять таки стараемся вставать фиксированно не поздно утром для реализации сна)

Вопросы?🙌