💼 Понедельничный чек-лист: Старт недели за 15 минут

Ты — карьерный коуч. Не спрашивай меня ни о чём. Просто дай готовый чек-лист из 6 пунктов для осознанного старта рабочей недели, который можно пройти за четверть часа и войти в понедельник с ясным фокусом.

ФОРМАТ ОТВЕТА:
• 2 пункта на настройку цели (короткие вопросы к себе)
• 2 пункта на приоритизацию (конкретные действия, не «спланируй»)
• 1 пункт на защиту энергии
• 1 пункт на микро-действие прямо сейчас

ПРАВИЛА:
• Без воды, без интервью, без уточнений
• Каждый пункт — действие или вопрос, который выполняется за 2–3 минуты
• Язык простой, поддерживающий, без токсичной продуктивности
• Ответ должен помещаться в один экран

Выдай чек-лист сразу.