Ваши мысли — это сценарий вашей жизни. Хотите его переписать?

Часто нам кажется, что настроение и самочувствие зависят от обстоятельств:
- удался день или нет,
- похвалили нас или покритиковали.
Но правда в том, что между событием и нашей реакцией стоит кое-что важное — наши мысли.

Именно они заставляют нас
тревожиться на пустом месте,
злиться по пустякам или
чувствовать себя неудачниками, даже когда всё хорошо.

Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) — это современный и научный подход, который научит вас управлять этим процессом. Это не просто разговор «по душам», а глубокая работа с вашими убеждениями и установками.

Почему одни люди выходят сухими из воды, а другие тонут в стакане? Потому что проблема не в событии, а в отношении к нему.

На наших тренингах программы "Управление эмоциями и мотивацией"
https://fpk.unn.ru/managing-emotions-and-motivation/ в Университет Лобачевского | ННГУ
мы вместе:
Выявим ваши неосознанные негативные установки.
Заменим разрушающие мысли на поддерживающие и адаптивные.
Вернем вам спокойствие, уверенность и способность радоваться жизни.

Преподаватель курса:
Владимир Щепин
Психодиагност, психолог, коуч и семейный консультант с подтвержденным опытом.

Ждём вас 8 ноября 2026 г.
Адрес: пр. Гагарина, 23
Время: 10.00 - 16.30

По организационным вопросам обращайтесь к куратору курса - Екатерине Михайловой