Две частые причины, почему люди расстаются

Дорогие мои, делюсь с вами информацией, почему люди чаще всего расстаются. Это касается как отношений в паре, так и отношений между родственниками и другими людьми из нашего окружения.

Перейдем сразу к делу!

Первая причина - это разный уровень социализации и эмоциональной зрелости. Если в паре люди по этим параметрам перестают совпадать, то действия одного партнера начинают вызывать у другого недоумение и много раздражения.

Приходят мысли "как в данной ситуации можно было так поступить", "как можно было до этого додуматься", "как можно не понимать, что это приведет к таким-то последствиям". Все эти мысли приводят к целому вулкану эмоций и страстей.

Часто дело еще осложняется мыслями в отношении себя, например "может причина во мне, и это я виновата в таком поведении партнера?".
Начинает страдать самооценка, что тоже приводит к целому букету негативных эмоций.

В результате частых таких историй, терпение подходит к концу и человек решает, что с него достаточно - происходит разрыв отношений.

Вторая причина - это наши личные "глубинные установки" (термин из когнитивно-поведенческой терапии - КПТ).

Эти установки - это убеждения относительно того, какой я сам, какие женщины, мужчины и мир в целом. Эти убеждения рождаются у нас в результате травмирующих событий чаще всего в раннем детском возрасте.

Я приводил пример ситуации, когда маленькая девочка в кафе ударилась, и вместо поддержки и сочувствия от отца она получила игнор, а от матери - агрессию и упреки. В результате из подобных ситуаций у девочки может родиться убеждение о себе, как о ненужной, неинтересной и т.д.

Как с такими установками потом живут такие девочки во взрослом возрасте?

Каждый раз, когда поведение партнера хоть как-то напоминает ей о том, что она ненужная или неинтересная, то вместо спокойного и экологичного озвучивания партнеру своих пожеланий поступать иначе, у нее взрывается вулкан эмоций, которые она не в силах контролировать. В результате - скандал, ссора, эмоциональная и физическая близость в паре испаряется. Уже у двоих партнеров куча негативных эмоций и переживаний!

Когда это повторяется довольно часто, то другой партнер может не выдержать этих необоснованных, по его мнению, истерик и освободить себя от подобных токсичных отношений.

Таким образом, чтобы в отношениях был позитив и гармония, я рекомендую изначально находить партнера равного вам по уровню социализации и эмоциональной зрелости.

Дополнительно к этому самой/самому пройти Эмоциональный детокс, чтобы избавиться от негативных глубинных установок и "кривых" сценариев из детства, а также утилизировать все токсичные эмоции, которые разрушают и вас самих и ваши отношения.

Буду рад обсудить с вами данную тему в комментариях или личных сообщениях.